publish 11/09/2018 07:09

Bà bầu bị khó thở khi mang thai tháng cuối có nguy hiểm không?

Loading...

Thủ phạm chính gây nên cảm giác khó thở khi mang thai tháng cuối thường do những thay đổi của cơ thể trong thai kỳ. Sự gia tăng hormone khi mang thai, đặc biệt là progesterone, trực tiếp ảnh hưởng đến phổi và kích thích trung tâm hô hấp ở não của bạn. Hệ quả, bạn cảm thấy hơi thở gấp gáp và khó khăn hơn. Ngoài ra, khi mang thai, tử cung của bạn sẽ lớn dần lên để thích nghi với sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, khi tử cung mở rộng sẽ chèn ép, khiến hoạt động của cơ hoành bị hạn chế, làm bạn cảm thấy khó thở.

Loading...

Bà bầu bị khó thở khi mang thai tháng cuối

Khó thở khi mang thai tháng cuối là tình trạng có thể mắc phải của một số mẹ bầu. Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu có nhiều thay đổi bất thường, khiến cho phần lớn mẹ bầu bị khó thở, đặc biệt là các tình trạng ở tháng cuối thai kỳ. mang thai tháng cuối, cơn gò tử cung, bà bầu nên ăn gì, dinh dưỡng, thai kỳ, mang thai tháng cuối nên ăn gìNhưng, triệu chứng này khá phổ biển nên mẹ bầu đừng lo lắng quá nhiều. Hãy để Dichvuhay.vn giải đáp thắc mắc và mách nước mẹ bầu những mẹo hay nhé giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn nhé.

+ Tác động của hormone: Sự gia tăng mạnh mẽ của hormone progresterone trong suốt thai kỳ, là nguyên nhân khiến mẹ bầu bị khó thở trong suốt quá trình mang thai, đặc biệt là cuối thai kỳ. Sự gia tăng hormone này là hoàn toàn bình thường, không gây nguy hại gì đến sức khỏe của bạn và thai nhi. Nhưng nó có thể kèm theo triệu chứng khó thở, khiến mẹ phải nỗ lực nhiều mới có thể thở sâu và thoải mái được.

+ Sự phát triển của tử cung: Cơ hoành là một cơ quan trong cơ thể, hoạt động kết hợp với phổi để đưa không khí vào phổi. Trong suốt thời gian mang thai, tử cung của mẹ sẽ phát triển lớn dần để thích nghi với sự phát triển của em bé. Khi tử cung phát triển càng lớn ở các tháng cuối, sẽ gây sức ép ngược lên cơ hoành của bạn. Tử cung bị chèn ép, cơ hoành càng bị hạn chế, gây nên tình trạng khó thở.

+ Thiếu máu khiến cơ thể mệt mỏi: Đây là tình trạng thường xảy ra ở các chị em trong quá trình mang thai. Khi cơ thể không được bổ sung đủ sắt, các mẹ sẽ bị thiếu máu. Lâu ngày, tình trạng này trở nên nghiêm trọng, khiến mẹ cảm thấy khó thở. Một số triệu chứng của cơ thể thiếu máu: mệt mỏi, xanh xao, chóng mặt, móng tay giòn,…. Các mẹ cần phải đi gặp bác sĩ ngay để được hướng dẫn về khẩu phần ăn hợp lý, bổ sung lượng sắt còn thiếu cho cơ thể.

Bị mất ngủ khi mang thai tháng cuối phải làm sao?

Nguyên nhân có thể do các yếu tố cơ bản sau: Những thay đổi hormone nội tiết tố trong cơ thể, cộng thêm tác dụng phụ khi mang thai, ảnh hưởng không ít cũng nhiều lên hệ tiêu hóa mẹ bầu. Từ đó, gây nên chứng táo bón, ợ nóng, khó tiêu, đầy bụng và cuối cùng dẫn đến chứng mất ngủ.

mang thai tháng cuối, cơn gò tử cung, bà bầu nên ăn gì, dinh dưỡng, thai kỳ, mang thai tháng cuối nên ăn gì, quá trình mang thaiVị trí ngủ không thoải mái cũng có thể làm bà bầu ngủ không ngon, không sâu giấc. Một số thai phụ còn bị ảnh hưởng tâm lý bởi những giấc mơ xung quanh thai nhi và đây cũng là một trong các nguyên nhân gây xáo trộn giấc ngủ của mẹ bầu. Không ít mẹ bầu bị chuột rút “hành hạ” mỗi đêm nhiều đến nỗi không tài nào chợp mắt được. Chứng đi tiểu liên tục trong thai kỳ cũng dễ dẫn đến hiện tượng mất ngủ khi mang thai. Tất cả những nguyên nhân trên sẽ dẫn đến mẹ bầu ngủ không sâu và rất khó ngủ trở lại sau khi thức dậy giữa chừng. Cách khắc phục:

  • + Kê gối cao đầu khi ngủ để hạn chế sự khó chịu do hệ tiêu hóa gây ra. Đọc sách, vận động nhẹ nhàng hoặc tắm, ngâm chân bằng nước ấm trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có giấc ngủ tốt hơn, đồng thời hạn chế được chứng chuột rút. Tư thế ngủ khi mang thai tốt nhất là nằm nghiêng về bên trái vì sẽ giúp lượng máu đến thai nhi dễ dàng hơn. Cố gắng đặt chiếc gối kê ở phần bụng khi nằm nghiêng và đặt gối giữa hai đùi để tư thế ngủ được dễ chịu và thoải mái.
  • + Lo lắng khi mang bầu là điều hiển nhiên, nhất là những ai lần đầu làm mẹ, nhưng thái quá lại không nên. Mẹ bầu nên tập trung thư giãn, nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý và tập luyện điều độ. Tránh dùng đồ ăn, thức uống cay và nóng, chứa caffeine gây rối loạn giấc ngủ. Hạn chế uống nước nhiều vào buổi tối, nhất là sau 8 giờ tối để tránh đi tiểu đêm. Không xem tivi, đọc sách báo, dùng điện thoại trên giường.
  • + Duy trì thói quen ngủ đúng giờ cũng có thể giúp cơ thể bạn lắng xuống để chuẩn bị cho một đêm ngon giấc. Mặc dù việc chuẩn bị chào đón thành viên mới của gia đình có thể là một hoạt động hấp dẫn làm bạn dễ quên giờ giấc,nhưng hãy nhớ rằng cần phải đặt nhu cầu của bạn lên ưu tiên hàng đầu. Tập thể dục điều độ, nhất là bộ môn yoga có thể giúp bầu dễ ngủ hơn.

Cách đặt tên cho bé năm 2019 hợp phong thuỷ

Những thiên thần nhỏ đang chuẩn bị chào đời sắp tới đây sẽ nhằm vào năm 2019 tuổi của con bạn sinh ra sẽ hợp với những cái tên như thế nào chắc hẳn các bậc cha mẹ đang nóng lòng lắm rồi phải không nào? Bản mệnh được xem xét dựa theo lá số tử vi và theo năm sinh, tùy theo bản mệnh của con bạn có thể đặt tên phù hợp theo nguyên tắc Ngũ Hành tương sinh tương khắc. Dựa theo Tử Vi, các tuổi tương ứng sẽ như sau:

  • Thìn, Tuất, Sửu, Mùi cung Thổ
  • Dần, Mão cung Mộc
  • Tỵ, Ngọ cung Hỏa
  • Thân, Dậu cung Kim
  • Tí, Hợi cung Thủy

đặt tên con gái năm 2019, dat ten con gai 2019, dat ten con nam 2019, ten con gai gioi 2019, tên con gái năm 2019, ten be gai sinh nam 2019, ten con gai dep nam 2019, đặt tên cho con gái năm 2019, dat ten cho con gai sinh nam 2019, đăt tên cgo con năm 2019Hợi, Tý, Sửu là tam hội nên những tên có liên quan và cùng nghĩa với Tý (như các chữ thuộc bộ Thủy, Băng, Bắc, Khảm), Sửu sẽ khiến vận mệnh của người tuổi Hợi nhận được sự trợ giúp đắc lực của tam hội. Hợi, Mão, Mùi là tam hợp nên những chữ thuộc bộ Mộc, Nguyệt, Mão, Dương rất phù hợp với người tuổi Hợi (do mèo còn được gọi là “mão thố”, “nguyệt thố” và chúng đều thuộc phương Đông, hành Mộc cũng thuộc phương này). đặt tên cho con, đặt tên cho con 2019, đặt tên con trai 2019, đặt tên con gái 2019, sinh con năm 2019, đặt tên cho con theo phong thuỷDo đó, những tên người tuổi Hợi nên dùng gồm: Mạnh, Tự, Hiếu, Tồn, Học, Giang, Hà, Tuyền, Hải, Thái, Tân, Hàm, Dương, Hạo, Thanh, Nguyên, Lâm, Sâm, Đông, Tùng, Nhu, Bách, Quế, Du, Liễu, Hương, Khanh, Thiện, Nghĩa, Khương… Để đặt tên hợp mệnh cho bé sinh năm 2019 bạn có thể kết hợp theo từng năm sinh để lựa chọn tên theo bản mệnh phù hợp nhất, ví dụ:

  • Canh Dần (2010), Tân Mão (2011): Tòng Bá Mộc (cây tòng, cây bá)
  • Nhâm Thìn (2012), Quý Tỵ (2013): Trường Lưu Thủy (nước chảy dài)
  • Giáp Ngọ (2014), Ất Mùi (2015): Sa Trung Kim (vàng trong cát)
  • Bính Thân (2017), Đinh Dậu (2017): Sơn Hạ Hỏa (lửa dưới núi)
  • sinh năm 2018 Mậu Tuất, Kỷ Hợi (2019): Bình Địa Mộc (cây mọc đất bằng)

Như vậy, nếu con bạn sinh năm 2019 mệnh Mộc thì bạn có thể chọn tên liên quan tới Thủy (nước), Mộc (cây) hay Hỏa (lửa) để đặt tên cho con bởi Thủy sinh Mộc, Mộc sinh Hỏa… Các tuổi khác cũng tương tự, dựa vào Ngũ Hành tương sinh, tránh tương khắc sẽ giúp mọi sự hạnh thông, vạn sự như ý.

Kết: Nếu mẹ bầu căng thẳng quá sẽ khiến mẹ khó thở hơn. Vì vậy mà mẹ cần tạo tâm lý thoải mái, nhẹ nhàng tránh làm việc vội vàng, hấp tấp, các công việc gây căng thẳng, áp lực cho cơ thể. Mẹ cần tránh mang vác đồ nặng. Khi ngủ nên kê cao gối và cao chân để để máu dễ dàng lưu thông hơn. Thở bằng miệng cũng là một trong những cách hay giúp mẹ bầu có thể dễ dàng hít thở. Cách này, giúp mẹ lấy được nhiều oxy, giúp mẹ thư giãn và thoải mái, giảm được căng thẳng. Đặc biệt với các mẹ có vấn đề về hô hấp như sổ mũi, nghẹt mũi, viêm xoang, hen suyễn nên cần chú ý hơn để tránh các biểu hiện bất thường khi hô hấp.

Tags: mang thai tháng cuối, cơn gò tử cung, bà bầu nên ăn gì, dinh dưỡng, thai kỳ, mang thai tháng cuối nên ăn gì, khó thở, đau lưng, phù chân




Loading...

Bình luận Ic comment spice
0

Ic post comment off
Bình luận

Đăng bình luận

‘Nếu bạn thích bài viết này, hãy "like" nó ’

Trở nên phổ biến từ