Bà bầu nên uống sữa chua Probi lúc nào là tốt cho mẹ & bé nhất: Probiotics có nhiều chủng khác nhau và hiệu quả của probiotics có liên quan đến chủng vi khuẩn cụ thể. Trong đó Lactobacillus rhamnosus GG và Bifidobacterium lactic Bb-12 là hai chủng vi khuẩn có tác dụng tăng cường tiêu hóa và miễn dịch cho cơ thể. Đồng thời hai chủng vi khuẩn này cũng đã được nghiên cứu và chứng minh là rất an toàn đối với phụ nữ có thai và cho con bú. Chính vì vậy , các bà mẹ có thể bổ sung LGG và LBb-12 trong và sau thai kỳ mà không phải chịu bất cứ tác dụng bất lợi nào
Tác dụng của sữa chua probi đối với bà bầu
Phụ nữ có thai và cho con bú cần được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để đảm bảo sự phát triển đầy đủ cho thai nhi và trẻ bú mẹ. Tuy nhiên thời kỳ này các bà mẹ lại hay gặp phải các vấn đề về tiêu hóa và hấp thu như táo bón, đi ngoài sống phân, tiêu chảy, ăn không tiêu, chán ăn, đầy hơi, hấp thu kém ( mẹ ăn nhiều mà thai nhi vẫn bị thiếu cân, mẹ không đủ sữa cho con bú hoặc chất lượng sữa kém…).
Các chủng vi khuẩn có lợi Bifidobacterium lactic và lactobacillus rhamnosus đã được chứng minh là giảm triệu chứng và tình trạng tiêu chảy ( bao gồm cả tiêu chảy do kháng sinh, do nhiễm trùng đường ruột, tiêu chảy do uống sữa cho phụ nữ có thai, cho con bú ). Ngoài ra, chúng giúp giảm táo bón,giúp tiêu hóa hoàn toàn thức ăn nhờ vậy mọi chất dinh dưỡng được cơ thể hấp thu tối đa để vào máu và sữa mẹ đồng thời giảm được tình trạng đi ngoài sống phân ( do ăn nhiều vượt quá khả năng tiêu hóa của cơ thể ).
+ Giúp tăng cường miễn dịch cho cả mẹ và con:
Trong giai đoạn mang thai mà người mẹ bị mắc bệnh sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Người mẹ khỏe mạnh, sức đề kháng tốt sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh cho chính mình và thai nhi cũng như đứa trẻ sinh ra. Các nhà nghiên cứu đã khẳng định bà bầu uống sữa chua Probi giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể mẹ . Bên cạnh đó nếu người mẹ bổ sung các vi khuẩn có lợi trong suốt thời kỳ có thai và cho con bú, đứa trẻ sinh ra sẽ ít bị mắc các bệnh dị ứng như: chàm, viêm da dị ứng, viêm họng, viêm mũi, ho- sổ mũi do dị ứng, hen, cảm cúm… và các bệnh như tiêu chảy, táo bón, phân sống… cũng như giảm được nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như: tim mạch, tiểu đường…
- – Sữa chua là thực phẩm có tác dụng phòng chống và điều trị táo bón hiệu quả.
- – Giảm cảm giác thèm ăn, ốm nghén ở mẹ bầu.
- – Bổ sung lượng canxi cần thiết cho thai nhi phát triển tốt.
- – Giải tỏa căng thẳng, âu lo cho mẹ mang thai.
- – Giúp da thai nhi có làn da trắng hồng, mịn màng
- – Giúp bé phát triển cơ bắp vượt trội
- – Sữa chua giúp giảm căng thẳng, phòng chống bức xạ, trong sữa chua chứa nhiều vitamin B, có tác dụng bảo vệ và hạn chế những tổn thương cho cơ thể mẹ bầu do các tia bức xạ gây ra
+ Giúp phụ nữ có thai và cho con bú tránh được béo phì
Tăng cân, phát phì sau khi sinh con và cho con bú là nỗi lo chung của tất cả các bà bầu. Theo kết quả nghiên cứu đăng trên tạp chí Reuters Health ( tạp chí chuyên về sức khỏe ), những phụ nữ có thai và cho con bú thường xuyên bổ sung vi khuẩn có lợi sẽ ít có nguy cơ mắc các triệu chứng phát phì vòng hai sau khi sinh con.
Probiotics có nhiều chủng khác nhau và hiệu quả của probiotics có liên quan đến chủng vi khuẩn cụ thể. Trong đó Lactobacillus rhamnosus GG và Bifidobacterium lactic Bb-12 là hai chủng vi khuẩn có tác dụng tăng cường tiêu hóa và miễn dịch cho cơ thể. Đồng thời hai chủng vi khuẩn này cũng đã được nghiên cứu và chứng minh là rất an toàn đối với phụ nữ có thai và cho con bú. Chính vì vậy , các bà mẹ có thể bổ sung LGG và LBb-12 trong và sau thai kỳ mà không phải chịu bất cứ tác dụng bất lợi nào
Mang thai uống sữa chua probi lúc nào thì tốt
– Sau khi ăn tối 30 phút đến 2 tiếng: Từ buổi tối đến nửa đêm là thời điểm hàm lượng canxi của cơ thể thấp nhất, cho nên nếu mẹ ăn sữa chua vào thời điểm này thai nhi có thể hấp thụ canxi 100%, giúp con cao lớn hơn, cứng cỏi hơn từ trong bụng.
– Từ 30 phút đến 2 tiếng sau giờ ăn trưa: Vào thời điểm này trong ngày, mẹ nên ăn 1 hộp sữa chua để tránh căng thẳng, mệt mỏi khi làm việc vào buổi chiều. Đây cũng là thời điểm giúp cơ thể hấp thụ vitamin B trong sữa chua tốt nhất
Lưu ý khi mẹ bầu ăn sữa chua: Nên dùng từ 1 – 2 hộp sữa chua mỗi ngày là tốt nhất. Không nên hâm nóng sữa chua trước khi ăn bởi có thể làm biến đổi thành phần dinh dưỡng có trong chúng. Sữa chua nên dùng ngay khi mở nắp và tránh dùng lại. Bảo quản sữa chua ở nhiệt độ 6 – 8 độ C.
Những thời điểm mẹ bầu không nên ăn sữa chua
- + Khi đói: có bầu uống probi không được dùng sữa chua vào lúc này giúp đẩy lùi cảm giác đói, tuy nhiên chúng lại không hề có lợi cho sức khỏe chút nào. Thói quen ăn sữa chua vào lúc bụng rỗng còn có thể khiến bà bầu bị tổn thương dạ dày và gặp nhiều vấn đề về tiêu hóa, lúc này lượng canxi trong sữa chua sẽ không thể được hấp thụ trọn vẹn, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng.+ Ngay sau khi dùng bữa: Khi vừa ăn no, dạ dày cần thời gian để tiêu hóa bớt lượng thực phẩm vừa nạp vào cơ thể. Ăn sữa chua lúc này sẽ không phát huy được tác dụng mà còn khiến mẹ bầu gặp tình trạng đầy hơi, khó chịu. Hơn nữa men tiêu hóa trong sữa chua sẽ làm mẹ nhanh đói, thai nhi cũng vì vậy mà trở nên đói méo trong bụng mẹ.
+ Ngay trước khi ngủ: Mẹ bầu ăn sữa chua ngay trước khi ngủ sẽ làm cản trở quá trình tiêu hóa, do vậy việc ăn sữa chua lúc này là vô ích. Thậm chí còn khiến thai nhi cảm thấy đói bụng hơn. Ngoài ra ăn vào thời điểm này còn có thể hủy hoại men răng của mẹ .
Sữa chua probi giá bao nhiêu?
Sữa chua uống Probi 65ml được quảng cáo là được bổ sung Probiotic giúp tăng cường khả năng miễn dịch, để cơ thể luôn khỏe mạnh, không mắc phải những bệnh vặt thông thường và luôn tràn đầy sức sống.
| Sữa chua uống men sống probi có đường | 17.000 | 65ml x 5chai/lốc |
| Sữa chua uống men sống probi hương dâu | 17.000 | 65ml x 5chai/lốc |
| Sữa chua uống men sống probi hương dưa gang | 17.000 | 65ml x 5chai |
Sữa chua uống Probi được bổ sung Probiotic giúp tăng cường khả năng miễn dịch, để cơ thể luôn khỏe mạnh, không mắc phải những bệnh vặt thông thường và luôn tràn đầy sức sống. Men sống Probiotic trong Sữa chua Vinamilk Probi sẽ bổ sung trực tiếp hàng tỉ những lợi khuẩn cho đường ruột, làm ức chế những vi khuẩn có hại, giúp tăng cường khả năng miễn dịch.
Tags: có bầu uống probi được không, bà bầu có được uống yakult, bà bầu có nên uống sữa chua lợi khuẩn, sữa chua uống probi, ba bau 3 thang dau co nen an sua chua, ba bau co nen an sua chua vinamilk, bảo quản sữa chua uống probi, bà bầu ăn sữa chua