Bổ sung dinh dưỡng cho bé với các món ngon từ thịt bò

| Dinh dưỡng | Món ngon | Ngon Nhất | Xếp hạng
  1. Các mẹ đã biết nấu cháo thịt bò bí đỏ cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm kiểu này chưa?
  2. Tự làm món bò lúc lắc kiểu Pháp ngon như đầu bếp nhà hàng
  3. Hướng dẫn tự làm bò lúc lắc đúng chuẩn thịt thơm, ngon & mềm
  4. Cách nấu cháo ăn dặm cho bé từ thịt bò với cà rốt đậu xanh ngon nhất
  5. Bí quyết nấu cháo thịt bò khoai tây cho bé ăn dặm bổ dưỡng nhất
  6. Bật mí cách nấu thịt bò sốt vang chấm bánh mỳ ngon miễn chê
  7. Cách làm bò bít tết trứng bằng chảo chống dính cực ngon như nhà hàng
  8. Tổng hợp 5 món bò nấu tiêu xanh thơm ngon đậm đà cả nhà mê thích
  9. 3 Cách làm bò lúc lắc kiểu Pháp đơn giản tại nhà

Các món ngon từ thịt bò: Thịt bò vị ngọt, tính ấm, giàu dinh dưỡng, hàm lượng protein cao gấp đôi so với thịt lợn, có công dụng bổ trung ích khí, kiện tỳ, dưỡng vị, mạnh gân cốt. Thành phần dinh dưỡng vô cùng quan trọng trong thịt bò là chất kẽm và chất sắt, đây là chất giúp cơ thể chữa lành vết thương, chống oxy hóa hiệu quả, tham gia vào quá trình sản sinh ra máu cho cơ thể.

Loading...

+ Cháo thịt bò cải bó xôi

Trong 100g thịt bò có chứa 12,3mg kẽm và trong 100g cải bó xôi đã nấu chín chứa 0,8 mg kẽm. Sự kết hợp giữa thịt bò và cải bó xôi cung cấp cho bé một lượng kẽm khá dồi dào

thịt bò, món ngon từ thịt bò, cháo ăn dặm, món ngon cho bé, dinh dưỡng cho bé, cải bó xôi, bí đỏ

Chính vì vậy mà món thịt bò nấu với cải bó xôi sẽ rất tốt cho bé, để bắt đầu các mẹ nên chuẩn bị các nguyên liệu dưới đây:

  • – Cháo trắng
  • – Thịt bò
  • – Cải bó xôi
  • – Dầu ăn

Cách nấu cháo thịt bò với cải bó xôi:

  • – Thịt bò làm sạch, băm nhuyễn.
  • – Cải bó xôi rửa sạch, thái nhỏ và băm nhuyễn.
  • – Lấy lượng cháo vừa đủ ăn cho nồi đun sôi. Cho thịt vào vào, quấy đều đến khi thịt chín.
  • – Cho thêm cải bó xôi vào nồi, tiếp tục quấy đều tay đến khi rau chín.
  • – Thêm chút dầu ăn và múc cháo ra bát để con ăn nóng vừa phải.

+ Cháo thịt bò bí đỏ

Bí đỏ cung cấp cho cơ thể một lượng lớn các chất sắt, kẽm đẩy nhanh quá trình tạo máu và huyết tố cầu, phòng ngừa thiếu máu và xơ vữa động mạch. Các chất khác như beta carotene, gluxit, protit, tirozin, fitin, axit salixilic, các axit béo và các nguyên tố vi lượng khác trong bí ngô cũng rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể.

thịt bò, món ngon từ thịt bò, cháo ăn dặm, món ngon cho bé, dinh dưỡng cho bé, cải bó xôi, bí đỏCùng chuyên mục món ngon cho bé của Dichvuhay.vn tham khảo cách nấu cháo thịt bò bí đỏ ngay dưới đây nhé!

Nguyên liệu nấu cháo thịt bò bí đỏ:

  • – Cháo trắng
  • – Thịt bò
  • – Bí đỏ
  • – Nước tương, dầu mè
  • – 1 miếng phô mai nhỏ
  • – Nước luộc gà

Cách nấu nấu cháo thịt bò bí đỏ:

  • – Gọt vỏ, rửa sạch bí đỏ. Sau đó thái hạt lựu nhỏ và cho vào nồi nước luộc gà nấu chín bí.
  • – Cho cháo vào nồi bí đỏ đun sôi.
  • – Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn hỗn hợp cháo bí đỏ rồi cho lại vào nồi, cho thêm thịt bò vào và quấy đều tay.
  • – Khi thịt bò chín, cho vào nồi nước tương, dầu mè, phô mai và tiếp tục đảo đều.
  • – Cháo sôi thêm một lúc thì tắt bếp và múc ra bát để nguội một chút rồi cho bé ăn.

+ Mì gạo thịt bò

thịt bò, món ngon từ thịt bò, cháo ăn dặm, món ngon cho bé, dinh dưỡng cho bé, cải bó xôi, bí đỏ, miến gạo

Nguyên liệu nấu mì gói xào thịt bò:

  • – Mì gạo
  • – Thịt bò
  • – Cà chua
  • – Hành lá
  • – Dầu ăn

Cách nấu mì gói xào thịt bò

  • – Bóp vụn mì gạo rồi ngâm khoảng 15 phút cho mềm sợi mì.
  • – Thịt bò băm nhuyễn.
  • – Cà chua rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt và cũng băm nhuyễn. Hành lá băm nhỏ.
  • – Cho chút dầu ăn vào nồi, rồi cho cà chua và thịt bò vào, dằm và đảo đều tay cà chua cùng thịt đến khi chín thì cho một chút nước vào để hỗn hợp không bị quá sánh đặc.
  • – Đun nước sôi và thả mì vào nấu đến khi mì nở ra chín mềm.
  • – Vớt mì ra bát, rắc hành lá băm nhỏ lên trên, đổ hỗn hợp thịt bò cà chua vào và cho bé thưởng thức.

 


Loading...