Cách làm sinh tố cam cho bé giải nhiệt mùa hè cực tốt

Cách làm sinh tố cam: Như các bạn thấy thì cam là một trong những loại hoa quả cực tốt và rất dễ ăn phải không nào các bạn. Và cũng có rất nhiều bạn đã và đang tìm kiếm cho mình một cách làm sinh tố cam vừa ngon vừa hấp dẫn để cùng cả gia đình thưởng thức sau mỗi bữa ăn hàng ngày. Vậy thì để có được một cốc sinh tố cam vừa ngon, vừa chất lượng này để giải nhiệt cho cơ thể thì chúng ta phải làm như thế nào? Các bạn hãy xem ngay các bước làm món sinh tố cam này ngay trong bài viết dưới đây cùng với Dichvuhay.vn nhé.

Nguyên liệu làm sinh tố cam tại nhà

Cùng như món sinh tố từ những trái táo hay nước ép trái cây thơm ngon, để làm được ly sinh tố cam chuẩn vị thì bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

• + Cam tươi: 2 quả. Nên chọn loại cam ngọt, ít hạt để bước sơ chế bạn không phải tốn quá nhiều thời gian. Cam để xay sinh tố cần là cam tươi, tuyệt đối không được có dấu hiệu hỏng, dập nát.
• + Các nguyên liệu khác: Ngoài cam tươi thì các loại nguyên liệu khác sẽ được kết hợp khi xay sinh tố cam sẽ là: sữa chua (30 ml hoặc 1 hộp), sữa tươi (100 ml loại không đường), sữa đặc (1 thìa cafe), đá bào (1 bát con)

Cách làm sinh tố cam cho bé đúng cách và ngon nhất

Cách làm sinh tố cam với nguyên liệu dễ kiếm và cách làm vô cùng đơn giản giúp bạn và gia đình có ngay thức uống thơm ngon và bổ dưỡng trong mùa hè này. Cách làm sinh tố cam không chỉ có hương vị thơm ngon, độc đáo mà còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất bổ dưỡng giúp cơ thể thêm khỏe mạnh. Hãy cùng Dichvuhay.vn tham khảo cách làm sinh tố cam dưới đây nhé.

Bước 1: Bổ cam

• + Bạn đem rửa sạch vỏ cam sau đó lau khô để quá trình gọt cam, bụi bẩn không thể dính được vào phần thịt cam. Dùng dao gọt hết vỏ cam đến phần thịt. Đối với một số bạn thích ăn cùi cam thì có thể để dính một phần cùi cũng được.
• + Gọt cam xong, bạn bổ cam thành những múi nhỏ. Lúc này, bạn sẽ dùng đầu dao gạt nhẹ hột cam ra ngoài. Nếu bạn còn để sót hạt cam thì món nước sinh tố cam của bạn rất dễ bị đắng.

Bước 2: Xay sinh tố cam

+ Bổ cam và bỏ hạt xong, bạn cho phần cam này vào máy xay sinh tố. Tiếp theo, bạn cho lần lượt các nguyên liệu khác bao gồm: đá bào + sữa tươi + sữa chua + sữa đặc vào chung. Bật máy xay sinh tố và xay nhuyễn cho đến khi cảm giác hỗn hợp mịn lại là được. Trút sinh tố cam ra ly và thưởng thức.

Như vậy là các bạn đã có được một món sinh tố cam ngon tuyệt mà lại đảm bảo để cả gia đình của mình cùng nhau thưởng thức chỉ với 2 bước làm cực kỳ đơn giản rồi đó nha các bạn à. Hãy cùng với chuyên mục món ngon ngày hè của Dichvuhay.vn chia sẻ cách làm sinh tố cam với 2 bước trên đây để mọi người đều biết được công thức và tự làm được ngay tại nhà của mình đi nha.

Những lưu ý khi cho bé uống sinh tố cam

• + Nước ép chỉ giới thiệu trong bữa ăn (sau ăn) hoặc bữa phụ (cách bữa ăn 3 tiếng). Không cho bé uống nước ép trong suốt ngày, kể cả bé từ 1-6 tuổi.
• + Từ 8 tháng có thể giới thiệu nước ép trong cốc (ly) và tập cho bé uống từ ly. Không nên cho nước ép trái cây vào bình và cho bé nằm để uống.
• + Không nên cho trẻ uống nước ép nho (hoặc trái nho) khi bé đang dùng thuốc điều trị
• + Sau khi dùng nước ép thì nên đánh răng cho bé
• + Uống quá nhiều nước ép có thể dẫn đến hấp thụ kém nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Ưu tiên cho bé ăn trái cây tốt hơn là nước ép. Nước ép vẫn nên giới hạn ở mức giới hạn ở trên cho trẻ dưới 1 tuổi.
• + Nên chọn trái cây có độ ngọt trung bình
• + Nước ép cam (giàu vitamin C) nên giới thiệu cùng với các thực phẩm cho trẻ giàu chất sắt (như thịt bò/ heo) để tăng hấp thụ sắt.