Bật mí cách làm sinh tố dâu thơm bùi, vừa giải nhiệt vừa đẹp da

Có thể bạn quan tâm:

  1. Tổng hợp 30 món cháo tôm cho bé ăn dặm ngon nhất
  2. Cách làm món gà hấp xì dầu ngon nhất tháng 9 2021
  3. Địa chỉ xét nghiệm gan nhiễm mỡ ở đâu tốt nhất tháng 9 2021
  4. Cách nấu cháo trai cho bé từ 6 đến 8 tháng tuổi ăn dặm
  5. Cháo cá thu cho bé ăn dặm nấu với rau gì ngon nhất?

Cách làm sinh tố dâu thường được thực hiện với dâu tây nhiều hơn chứ không phải là dâu ta (dâu tằm) bởi dâu tây cho màu và cho mùi sinh tố hấp dẫn hơn. Món sinh tố dâu này có rất nhiều tác dụng như bổ sung vitamin c tự nhiên, cung cấp các khoáng chất, vi lượng cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt, nước dâu tây còn rất được các chị em yêu thích bởi nếu uống nước sinh tố dâu tây đều đặn hợp lý thì chị em sẽ có được vóc dáng thon gọn cùng làn da mịn màng.

cách làm sinh tố dâu đơn giản, cách làm sinh tố dâu tằm, cách làm sinh tố dâu tây cho bé, cách làm sinh tố dâu tây sữa chua, cách làm sinh tố dâu ta, cách làm sinh tố dâu với sữa đặc, cách làm sinh tố bơ, sinh tố dâu tây chuối 1

Như nhiều món sinh tố hoa quả khác, sinh tố dâu tây khá dễ làm. Để thực hiện, bạn chỉ cần chuẩn bị các nguyên liệu và tiến hành như sau.

Chuẩn bị nguyên liệu làm sinh tố dâu gồm

cách làm sinh tố dâu đơn giản, cách làm sinh tố dâu tằm, cách làm sinh tố dâu tây cho bé, cách làm sinh tố dâu tây sữa chua, cách làm sinh tố dâu ta, cách làm sinh tố dâu với sữa đặc, cách làm sinh tố bơ, sinh tố dâu tây chuối 2

Phần sinh tố dâu tây sẽ không thể thành công nếu bạn thiếu đi những thìa đá bào. Chuẩn bị khoảng chừng ½ – 1 bát con đá bào tuỳ theo bạn muốn uống lạnh hay vừa. Ngoài ra, bạn cũng chuẩn bị thêm một chút muối và dấm trắng để làm sạch dâu tây.

Cách làm sinh tố dâu ngon như sau:

+ Bước 1: làm sạch dâu tây: Quá trình làm sạch dâu tây khá cầu kỳ để đảm bảo loại bỏ hết các vi khuẩn cũng như bụi bẩn bám trên các mắt quả. Dâu tây sau khi mua về hoặc sau khi thu hoạch bạn cho vào xả mạnh dưới vòi nước khoảng 3 lần. Lưu ý là ở bước xả sạch dâu tây đầu tiên này, bạn vẫn giữ nguyên cuống xanh của quả dâu chứ chưa bứt bỏ.

cách làm sinh tố dâu đơn giản, cách làm sinh tố dâu tằm, cách làm sinh tố dâu tây cho bé, cách làm sinh tố dâu tây sữa chua, cách làm sinh tố dâu ta, cách làm sinh tố dâu với sữa đặc, cách làm sinh tố bơ, sinh tố dâu tây chuối 4

Rửa xong, bạn cho dâu vào ngâm với một tô nước muối + dấm pha loãng trong khoảng 10 phút rồi vớt ra xa lại với nước. Tiếp theo, bạn dùng 1 chiếc bàn chải nhỏ chà nhẹ vỏ quả. Xong xuôi, bạn rửa lại dâu với nước đun sôi để nguội sau đó lau khô quả rồi mới bứt cuống xanh bỏ đi.

cách làm sinh tố dâu đơn giản, cách làm sinh tố dâu tằm, cách làm sinh tố dâu tây cho bé, cách làm sinh tố dâu tây sữa chua, cách làm sinh tố dâu ta, cách làm sinh tố dâu với sữa đặc, cách làm sinh tố bơ, sinh tố dâu tây chuối 6

+ Bước 2: Xay sinh tố dâu tây: Làm sạch dâu tây xong, bạn dùng dao bổ quả dâu tây làm đôi hoặc làm bốn tuỳ ý. Bổ xong, bạn cho đá bào vào cối xay rồi cho tiếp dâu tây lên trên. Cho dâu vào xong, bạn cho tiếp sữa chua/sữa đặc và cuối cùng là sữa tươi vào.

cách làm sinh tố dâu đơn giản, cách làm sinh tố dâu tằm, cách làm sinh tố dâu tây cho bé, cách làm sinh tố dâu tây sữa chua, cách làm sinh tố dâu ta, cách làm sinh tố dâu với sữa đặc, cách làm sinh tố bơ, sinh tố dâu tây chuối 7

Bật máy xay sinh tố và xay cho tới khi dâu nhuyễn mịn thì tắt máy. Thời gian trung bình để làm bước này sẽ rơi vào khoảng 2 phút. Trút dâu tây ra ly và có thể bỏ thêm đá rồi thưởng thức.

cách làm sinh tố dâu đơn giản, cách làm sinh tố dâu tằm, cách làm sinh tố dâu tây cho bé, cách làm sinh tố dâu tây sữa chua, cách làm sinh tố dâu ta, cách làm sinh tố dâu với sữa đặc, cách làm sinh tố bơ, sinh tố dâu tây chuối 8

Như vậy trong cách làm sinh tố dâu tây này, tính tổng thời gian bạn làm sẽ chỉ mất khoảng 15 phút. Ngoài cách kết hợp dâu tây với các loại sữa để làm sinh tố thì bạn cũng có thể kết hợp với các loại trái cây khác như táo, lê, chuối… để xay cùng.

Bình luận
0

Bình luận

Đăng bình luận