publish 22/08/2018 11:07

Chia sẻ 2 cách làm sinh tố dưa hấu cực ngon tốt cho sức khoẻ của cả nhà

Chia sẻ 2 cách làm sinh tố dưa hấu cực ngon tốt cho sức khoẻ của cả nhà: Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thưởng thức những trái dưa hấu đỏ ngon ngọt, tươi mát. Ngoài việc là một loại hoa quả hấp dẫn ra, dưa hấu còn có những tác dụng tích cực bất ngờ cho sức khỏe của bạn. Để nắm được bí quyết cách làm món sinh tố dưa hấu ngon mát này, các bạn hãy thực hiện theo các bước dưới đây nhé.

Loading...

Cách làm sinh tố dưa hấu bổ sung chất xơ và Vitamin

Mùa hè oi ả, một trong những món tráng miệng và giải khát ưa thích của nhiều người là miếng dưa hấu ngon ngọt hay một ly sinh tố dưa hấu mát lạnh. Tuy nhiên ngoài lợi ích là giải khát thì món sinh tố ngon này còn là một cách để chị em bổ sung Vitamin A để có làn da đẹp và mái tóc chắc khoẻ đấy. Cùng tìm hiểu các nguyên liệu để làm món đồ uống từ trái dưa hấu này như sau.sinh tố dưa hấu sữa tươi, cách làm sinh tố dưa hấu sữa đặc, cách làm sinh tố dưa hấu sữa chua, sinh tố dưa hấu chuối, sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu cho bé, sinh tố dưa hấu có tác dụng gì, cách làm sinh tố dưa hấu xoài

Loading...

Nguyên liệu để làm sinh tố dưa hấu:

Dưa hấu có rất nhiều tác dụng như giải khát, tiêu độc, giàu dược tính được nhiều người ưa thích. Khi mua dưa hấu để làm món sinh tố bạn nên chọn vỏ dưa nhẵn, các vân phải rõ ràng, cuống khô héo. Để thực hiện chúng ta hãy chuẩn bị một số nguyên liệu sau:

  • + 2 miếng dưa hấu
  • + 200ml sữa tươi
  • + 1 chén đá lạnh
  • + 50-70gr đường
  • + 1 chút xíu muối
  • + 2 muỗng canh sữa đặc
  • + 1 muỗng cà phê nước cốt chanh

Cách làm sinh tố dưa hấu bổ sung chất xơ tốt cho sức khoẻ cả nhà

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thưởng thức những trái dưa hấu đỏ ngon ngọt, tươi mát. Ngoài việc là một loại hoa quả hấp dẫn ra, dưa hấu còn có những tác dụng tích cực bất ngờ cho sức khỏe của bạn. Để nắm được bí quyết cách làm món sinh tố dưa hấu ngon mát này, các bạn hãy thực hiện theo các bước dưới đây nhé.

  • + Bước 1: Dưa hấu bỏ vỏ và hạt để riêng ra bát tô.
  • + Bước 2: Cho dưa hấu cùng tất cả các nguyên liệu, đá viên vào máy sinh tố xay nhuyễn.
  • + Bước 3: Sau đó, rót sinh tố ra ly, rắc bánh quy nghiền nát lên trên rồi thưởng thức nhé! Với cách làm sinh tố dưa hấu kiểu này, cả nhà bạn sẽ có một thức uống tuyệt ngon cho mùa nắng nóng nhé!

Vậy là chỉ với 3 bước đơn giản với hướng dẫn cách làm sinh tố dưa hấu bổ sung Vitamin A ở trên, chị em đã có ngay món uống trái cây ngon mát vừa giải nhiệt vừa làm đẹp cho làn da của mình rồi nhé! Tuy nhiên, đấy chưa phải là cách làm sinh tố trái dưa hấu duy nhất, mời chị em tìm hiểu thêm qua phần dưới đây.

Cách làm sinh tố dưa hấu tốt cho hệ tiêu hoá của bé

Dưa hấu được nhiều bạn nhỏ ưa thích vì nó có màu sắc bắt mắt, mềm, lại có vị ngọt dịu, dễ ăn. Cho trẻ ăn dưa hấu là mẹ đã bổ sung vào cơ thể một lượng đường tự nhiên, beta-caroten, selen, đồng, các loại vitamin, khoáng chất… rất tốt cho bé, giúp bé mắt sáng khở, hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Chính vì vậy hôm nay chuyên mục món ngon của Dichvuhay.vn sẽ giới thiệu các mẹ cách làm sinh tố dưa hấu cho bé, mẹ có thể bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé.sinh tố dưa hấu sữa tươi, cách làm sinh tố dưa hấu sữa đặc, cách làm sinh tố dưa hấu sữa chua, sinh tố dưa hấu chuối, sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu cho bé, sinh tố dưa hấu có tác dụng gì, cách làm sinh tố dưa hấu xoài

Nguyên liệu để làm sinh tố dưa hấu cho bé yêu:

Để làm sinh tố dưa hấu cho bé, các mẹ phải thật chú ý trong việc lựa chọn nguyên liệu từ trái cây này vì tất cả các loại hoa qua hiện nay đều sẽ bị người trồng phun thuốc, nếu bé ăn vào sẽ rất ảnh hưởng đến sức khoẻ. Mẹ nên quan sát và lựa chọn những quả đủ dài, không bị dập nát, khi cầm lên tay thấy nằng nặng, vỗ vào dưa nghe tiếng bồm bộp là dưa già và mọng nước. Mẹ lưu ý quan sát, phần tiếp giáp đất của quả dưa càng vàng càng tốt vì chứng tỏ dưa chín tự nhiên trên đất và dưới ánh nắng mặt trời. Hoặc nếu được thử, thì mẹ nên nếm thử là tốt nhất để biết chất lượng của quả dưa ra sao, có bị nẫu ủng không, vị có ngọt mát tự nhiên không. Ngoài dưa hấu ra, các mẹ hãy chuẩn bị một số nguyên liệu như sau:

  • + Dưa hấu: 1/4 quả
  • + Chuối: 1 quả
  • + Sữa chua: 1/2 chén
  • + Đá viên
  • + Đường: 1/2 thìa

Cách làm sinh tố dưa hấu tốt cho sức khoẻ của bé

Cách làm sinh tố dưa hấu rất đơn giản thôi, mẹ gọt bỏ vỏ và hạt của trái dưa hấu, xắt nhỏ thành từng miếng. Chuối mẹ bóc, vỏ, cắt thành miếng nhỏ, rồi bỏ vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 20 phút. Rồi mẹ cho dưa hấu, chuối, sữa chua và và một ít nước vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Rót ra cốc là mẹ có thể cho bé thưởng thức cốc sinh tố dưa hấu sữa chua ngon lành, cực tốt cho sức khỏe.

Xem thêm:


Kết: Để làm sinh tố dưa hấu theo 2 công thức ở trên, các mẹ phải thật chú ý trong việc lựa chọn nguyên liệu từ trái cây này vì tất cả các loại hoa qua hiện nay đều sẽ bị người trồng phun thuốc, nếu bé và mọi người trong gia đình uống vào sẽ rất ảnh hưởng đến sức khoẻ. Xem thêm công thức làm sinh tố bơ bổ sung protein cực tốt cho sức khoẻ. Tags: sinh tố dưa hấu sữa tươi, cách làm sinh tố dưa hấu sữa đặc, cách làm sinh tố dưa hấu sữa chua, sinh tố dưa hấu chuối, sinh tố dưa hấu giảm cân, cách làm sinh tố dưa hấu cho bé, sinh tố dưa hấu có tác dụng gì, cách làm sinh tố dưa hấu xoài



Loading...

Bình luận Ic comment spice
0

Ic post comment off
Bình luận

Đăng bình luận

‘Nếu bạn thích bài viết này, hãy "like" nó ’

Trở nên phổ biến từ