Cách làm sinh tố nhãn ngon bổ sung cực nhiều Vitamin C & giảm stress hiệu quả

Có thể bạn quan tâm:

  1. Tổng hợp 30 món cháo tôm cho bé ăn dặm ngon nhất
  2. Top 5 món cháo cá biển cho bé ăn dặm ngon nhất
  3. Cách làm món gà hấp xì dầu ngon nhất tháng 9 2021
  4. Địa chỉ xét nghiệm gan nhiễm mỡ ở đâu tốt nhất tháng 9 2021
  5. Top 10 món ngon từ bí đỏ cho bé ăn dặm tốt nhất hiện nay

Ở Việt Nam, trái nhãn là một loại hoa quả phổ biến của mùa hè, loại trái cây này có thể ăn tươi hoặc sấy khô đều có hương vị thơm ngon, cực kỳ hấp dẫn người thưởng thức và chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thay vì ăn nhãn bằng 2 cách như chúng ta vẫn thường dùng thì vẫn còn một cách nữa để thưởng thức dinh dưỡng từ quả nhãn đó là món sinh tố nhãn. Chỉ với một vài phút với Dichvuhay.vn là đảm bảo bạn sẽ nắm được cách pha chế sinh tố nhãn ngon đúng chuẩn để thưởng thức và cùng gia đình nhiệt ngày hè, đánh tan nắng nóng, mệt mỏi thật hiệu quả. Và bây giờ, chúng ta sẽ cùng nhau đi tìm hiểu cần phải chuẩn bị những nguyên liệu gì để thực hiện làm thức uống ngon từ trái nhãn này nhé.

Cách làm sinh tố nhãn lồng ngon cực giàu Vitamin C

Chúng ta sẽ cùng điểm qua những nguyên liệu chính cần thiết để có được những ly sinh tốt nhãn ngon mát nhất đó chính là quả nhãn, chanh tươi, sữa chua, sữa đặc, sữa tươi, thạch dừa, lá bạc hà. Đến mùa nhãn thì có rất nhiều loại để cho các bạn lựa chọn như nhãn lồng Hưng Yên, nhãn nhãn đường phèn, nhãn cùi, nhãn Hương chi, nhãn tiêu da bò, nhãn Super, nhãn xuồng, nhãn muộn…

sinh tố nhãn cho bé, cách làm siro nhãn, cách làm nước ép nhãn, cách làm sữa chua nhãn, cách làm sinh tố sapoche, cách làm sinh tố dừa, cách làm sinh tố bơ chuối, cách xay sinh tốTuy nhiên Dichvuhay khuyến khích chị em nên lựa chọn mua loại nhãn lồng Hưng Yên nhé, vì nhãn lồng có quả to hơn các giống nhãn khác sẽ được nhiều thịt nhãn hơn, hạt nhãn nhỏ và vỏ tưởng đối yếu sẽ giúp bạn dễ dàng bóc lấy thịt nhãn nhanh hơn. Cụ thể hơn, các bạn hãy chuẩn bị số lượng nguyên liệu như sau:

Và ngoài ra các bạn còn phải chuẩn bị những dụng cụ hỗ trợ không thể thiếu như chiếc máy xay sinh tố, muỗng khuấy, ly thủy tinh, bát to và các dụng cụ này phải thật sạch sẽ đấy nhé. Sau khi đã chuẩn bị các nguyên liệu & dụng cụ đầy đủ có thể hơi lâu một tý những chỉ 5 phút thôi là chúng ta sẽ hoàn thành xong ngay món sinh tố nhãn siêu hấp dẫn đấy.

Cách làm sinh tố nhãn lồng thạch dừa cực ngon:

Ngoài ra chúng ta có thể cho caramen để dành cho các bạn nhỏ yêu thích món caramen. Hoặc bạn có thể biến tấu cốc sinh tố nhãn bằng cách cho thêm nhưng miếng thạch dừa, khi đó cốc sinh tố không chỉ có vị chua ngọt mà còn có sự giòn dai sần sật của thạch dừa nữa. Ý tưởng không tồi phải không nào? Mong với những chia sẻ trên của Dichvuhay.vn về cách làm sinh tố nhãn rất đơn giản sẽ giúp cho bạn và gia đình vượt qua cơn nóng của mùa hè nhé.

Cách làm sinh tố nhãn uống giảm căng thẳng & trầm cảm cực tốt

Chuẩn bị số lượng nguyên liệu cho 3 ly sinh tố nhãn từ 1kg nhãn lồng, 3 hộp sữa chua, 300ml sữa tươi không đường. Khi chọn mua nhãn nên mua loại được cắt cả cành, lá tươi, cuống xanh, cứng cáp, tỏa hương dễ chịu.

sinh tố nhãn cho bé, cách làm siro nhãn, cách làm nước ép nhãn, cách làm sữa chua nhãn, cách làm sinh tố sapoche, cách làm sinh tố dừa, cách làm sinh tố bơ chuối, cách xay sinh tốKhông nên mua nhãn vỏ sáng sạch, hoặc đã rụng cành. Sau khi có đủ nguyên liệu, các bạn thực hiện theo hướng dẫn dưới đây nhé.

Một cốc sinh tố nhãn ngon là khi đảm bảo được vị chua ngọt vừa miệng người thưởng thức. Nếu chưa đủ độ chua ngọt, bạn có thể cho thêm nước cốt chanh hoặc sữa đặc có đường vào nhé. Đảm bảo bao nhiêu mệt nhọc trong việc sẽ tan biến ngay lập tức cho bạn những giây phút nghỉ ngơi cực giá trị trong buổi tối cuối tuần đấy.

Cách làm sinh tố nhãn cho bé yêu bổ sung dinh dưỡng cực tốt

Nếu như nhà bạn đang có con nhỏ thì thỉnh thoảng hãy thực hiện làm món sinh tố ngon từ trái nhãn này để thay đổi khẩu vị cho bé và bổ sung thêm các Vitamin, các chất dinh dưỡng để tốt cho sức khoẻ của con hơn. Dichvuhay.vn sẽ giới thiệu thêm công thức làm sinh tố nhãn dành cho bé yêu ăn dặm như sau.

Các mẹ thấy đơn giản không ạ? Chỉ với 3 bước và mất khoảng 3 phút là chúng ta đã có món ngon từ trái nhãn cho bé thưởng thức rồi. Vị ngọt mát, béo ngậy của sữa tươi và sữa chua hòa quyện trong hương nhãn lồng thơm tạo thành một thứ nước cực bổ dưỡng cho bé nhà bạn trong mùa hè này. Đặc biệt, thứ nước này còn làm cho bé nhà bạn ăn ngon và thông minh hơn đấy.

Những tác dụng của trái nhãn làm sinh tố bạn nên biết

Tháng 7-8 là thời điểm nhãn vào mùa. Không chỉ là loại quả ngon mà nhãn còn có nhiều công dụng tuyệt vời có thể bạn chưa biết. Nhãn được trồng phổ biến khắp nơi trên đất nước ta, nhưng nhiều và ngon nhất là nhãn ở Hưng Yên.

sinh tố nhãn cho bé, cách làm siro nhãn, cách làm nước ép nhãn, cách làm sữa chua nhãn, cách làm sinh tố sapoche, cách làm sinh tố dừa, cách làm sinh tố bơ chuối, cách xay sinh tốNhãn cũng có nhiều loại. Nhãn lồng là loại có cùi dày và mọng nhất. Gọi là nhãn lồng, vì khi quả gần chín người ta phải dùng lồng tre hoặc lồng nứa bao kín, để ngăn cho khỏi bị chim hoặc dơi ăn. Nhãn lồng là nguyên liệu chủ yếu để chế ra Long nhãn nhục. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của sinh tố nhãn đối với mọi người.

+ Uống sinh tố nhãn giúp làm đẹp da, tóc

Long nhãn cũng được biết đến là “biệt dược” cho làn da đẹp. Với khả năng chống lão hóa nên có khả năng tăng cường sức khỏe cho da, đặc biệt là đối với da ở khu vực mắt, nó giúp làm giảm nếp nhăn và làm sáng da. Hạt của nhãn có chứa hợp chất với tên gọi là saponin nên rất tốt cho tóc. Chính vì vậy việc uống mỗi ngày 1 ly sinh tố nhãn chắc chắn sẽ rất tốt cho chị em phụ nữ đây nhé.

+ Giúp mắt và răng miệng khỏe mạnh:

Trong trái nhãn có khả năng tăng cường sức khỏe cho mắt, trị nướu răng, và có thể chống lại đau họng. Theo Đông y, trái nhãn có vị ngọt, tính ôn, là một trong những vị thuốc bổ huyết, ích tâm, kiện tỳ, ích trí. Nếu mất ngủ, hồi hộp, hay quên, có thể dùng 100 gam nhãn và 120 gam gạo nếp nấu cháo ăn.

+ Công dụng tuyệt vời khi uống sinh tố nhãn dành cho nam giới:

Khử mùi hôi nách bằng cách lấy bột hạt nhãn trộn đều với dấm chua, bôi lên vùng nách. Chỉ vài lần mà mùi hôi đã đỡ rồi hết hẳn, cho bạn cơ thể thơm tho. Ngoài ra, theo nghiên cứu về dược lý cho thấy trong long nhãn có tác dụng bổ huyết và trấn tĩnh, chữa hồi hộp do thần kinh; thuốc sắc long nhãn có tác dụng hạn chế trực khuẩn lỵ ngoài cơ thể và khuẩn nấm tiểu nha bào. Và mỗi ngày thưởng thức 1 ly sinh tố nhãn nữa nhé.

Những ai không nên uống sinh tố nhãn lồng?

Sau khi đã nắm được các công thức pha chế sinh tố nhãn theo các hướng dẫn ở trên, chị em hãy tìm hiểu thêm những ai nên và không nên sử dụng loại thức uống này nhé, bởi vì có nhiều người đang mắc phải một số bệnh thì khi uống sinh tố nhãn sẽ không tốt cho sức khoẻ và còn làm bệnh nghiêm trọng hơn đấy.

Đọc thêm:

Bình luận
0

Bình luận

Đăng bình luận