Cách nấu cháo bồ câu hầm đâụ xanh với hạt sen bồi bổ cơ thể

| Dinh dưỡng | Món ngon
  1. Tổng hợp 5 món cháo cá biển cho bé ăn dặm ngon nhất
  2. Mách bạn 30 cách nấu cháo ăn dặm cho bé được quan tâm nhất 2019
  3. 2 Cách nấu cháo thịt chim bồ câu cà rốt cho bé 6 tháng ăn dặm bổ dưỡng nhất
  4. Chỉ trong 10 phút để nấu cháo thịt chim bồ câu hạt sen đậu xanh cho bé 9 tháng ăn dặm
  5. Cách nấu cháo thịt chim bồ câu bí đỏ cho bé 7 tháng tuổi
  6. Công thức nấu cháo cá bống cải bó xôi ngon nhất cho bé trên 1 tuổi ăn dặm
  7. Các bạn biết cách nấu cháo bồ câu bằng nồi cơm điện này chưa?
  8. Bí quyết cháo chim bồ câu rau ngót cho bé 8 tháng ăn dặm ngon nhất
  9. 5 cách nấu cháo bồ câu đậu đen tốt cho sức khoẻ nhất
  10. Chia sẻ 5 cách nấu cháo bồ câu bổ dưỡng nhất tháng 11/2019

Món cháo bồ câu hầm đâụ xanh với hạt sen bồi bổ cơ thể chứa rất nhiều dinh dưỡng mà lại ít cholesterol nên tốt cho bà bầu và trẻ ăn dặm.

Loading...

Ăn cháo chim bồ câu có tác dụng gì?

Nên xem

Chia sẻ 5 cách nấu cháo bồ câu bổ dưỡng nhất tháng 11/2019
Tóm tắt1 Ăn cháo chim bồ câu có tác dụng gì?2 Nguyên liệu nấu cháo bồ câu bổ dưỡng3 Bước 1: Sơ chế thịt bồ câu và các nguyên liệu4 Bước 2: Nấu cháo chim bồ câu 5 Bước 3: Hoàn tất món cháo bồ câu 1.7 04 Món cháo bồ câu hầm đâụ xanh […]

Thịt bồ câu ngoài chất béo còn chứa rất nhiều Protein, Vitamin (A, B1, B2…), các chất khoáng cho cơ thể (Lipit, Canxi, Photpho, sắt…) và hàm lượng cholesterol khá thấp. Chính vì thế, thịt chim bồ câu có rất nhiều tác dụng với cơ thể như: Thanh nhiệt giải độc, cải thiện cơ bắp, tốt cho não và hệ thần kinh, giảm huyết áp, nâng cao trí nhớ, điều chỉnh lượng đường trong máu, chăm sóc da, duy trì và kéo dài tuổi thọ…

Chim bồ câu, cháo bồ câu, cháo ăn dặm, trẻ biếng ăn, cách nấu cháo, đậu xanh, Hạt sen, món ngon cho béChính vì vậy, mỗi tuần 1 lần bạn nên nấu món cháo bổ dưỡng này cho bà bầu hoặc bé nhà mình thưởng thức hoặc dùng để bồi bổ những người vừa khỏi ốm cũng khá phù hợp. Bạn nên lưu ý các bước chế biến mà chúng tôi hướng dẫn sau đây để tránh cho món cháo vẫn còn mùi tanh sau khi nấu.  Nếu bạn mua chim bồ câu còn nguyên con thì sau đâu là những bước để làm sạch:

  • – Trụng chim bồ câu qua nước sôi để vặt lông chim, sau đó rửa sạch.
  • – Thui sơ chim qua lửa để cháy hết lông tơ.
  • – Rửa sạch chim lại lần nữa và mổ bụng lấy các chất bẩn và nội tạng ra bên ngoài. Dùng nước chanh pha muối chà sát bên trong, rửa dưới nước nhiều lần cho thật sạch.

Nguyên liệu nấu cháo bồ câu bổ dưỡng

Nên xem

Bí quyết cháo chim bồ câu rau ngót cho bé 8 tháng ăn dặm ngon nhất
Tóm tắt1 Ăn cháo chim bồ câu có tác dụng gì?2 Nguyên liệu nấu cháo bồ câu bổ dưỡng3 Bước 1: Sơ chế thịt bồ câu và các nguyên liệu4 Bước 2: Nấu cháo chim bồ câu 5 Bước 3: Hoàn tất món cháo bồ câu 2.0 01 Món cháo bồ câu hầm đâụ xanh […]

  • – Chim bồ câu: 1 con (bạn có thể nhờ ngoài tiệm làm sạch sẵn)
  • – Gạo tẻ: ½ lon
  • – Đậu xanh: 50 gr
  • – Cà rốt: ½ củ
  • – Nấm hương: 3 – 4 cái
  • – Gừng, hành lá, tỏi băm
  • – Gia vị: bột nêm, tiêu xay, muối, hạt nêm

Bước 1: Sơ chế thịt bồ câu và các nguyên liệu

Nên xem

Công thức nấu cháo cá bống cải bó xôi ngon nhất cho bé trên 1 tuổi ăn dặm
Tóm tắt1 Ăn cháo chim bồ câu có tác dụng gì?2 Nguyên liệu nấu cháo bồ câu bổ dưỡng3 Bước 1: Sơ chế thịt bồ câu và các nguyên liệu4 Bước 2: Nấu cháo chim bồ câu 5 Bước 3: Hoàn tất món cháo bồ câu 0.0 00 Món cháo bồ câu hầm đâụ xanh […]

Chim bồ câu sau khi mua về thì bạn dùng nước chanh pha chút muối chà sát lên toàn bộ thịt chim và để khoảng 5 phút thì rửa lại thật sạch với nước. Sau đó, chặt bỏ phần chân chim và lọc để lấy phần thịt 2 bên đùi và lườn để riêng, riêng phần xương thì bạn chừa lại để nấu nước dùng.

Ướp phần thịt chim bồ câu với chút hạt tiêu, hạt nêm và chút nước mắm trong khoảng 30 phút cho thấm gia vị. Bạn cho gạo rang trên chảo nóng với lửa nhỏ, tránh để gạo bị biến màu.

Chim bồ câu, cháo bồ câu, cháo ăn dặm, trẻ biếng ăn, cách nấu cháo, đậu xanh, Hạt sen, món ngon cho bé Đậu xanh vo sạch, rồi ngâm trong nước cho đến khi nở mềm thì vớt ra đãi vỏ, rửa lần nữa rồi để ráo. Cà rốt: bào vỏ, rửa sạch và thái hạt lựu. Hành lá và gừng thì rửa sạch, thái nhỏ, riêng với nấm hương thì bạn nhớ ngâm cho nở trước khi đem rửa, thái nhỏ.

Bước 2: Nấu cháo chim bồ câu

Nên xem

Chỉ trong 10 phút để nấu cháo thịt chim bồ câu hạt sen đậu xanh cho bé 9 tháng ăn dặm
Tóm tắt1 Ăn cháo chim bồ câu có tác dụng gì?2 Nguyên liệu nấu cháo bồ câu bổ dưỡng3 Bước 1: Sơ chế thịt bồ câu và các nguyên liệu4 Bước 2: Nấu cháo chim bồ câu 5 Bước 3: Hoàn tất món cháo bồ câu 0.0 00 Món cháo bồ câu hầm đâụ xanh […]

Bạn lấy phần xương bồ câu và lượng nước vừa phải vào nồi ninh lửa vừa cho đến khi sôi thì vớt phần xương bồ câu ra. Lưu ý: nhớ liên tục vớt bọt để nước dùng được trong.

Cho phần rạo rang và đậu xanh đã đãi vỏ vào nồi nước dùng cùng với chút gừng và nấm hương. Nếu bạn muốn cháo loãng thì có thể thêm chút nước sôi.

Để lửa vừa đun cho nồi cháo sôi và sánh lại thì bạn cho phần thịt bồ câu đã ướp, cà rốt và nêm nếm khoảng ½ muỗng muối, 2 muỗng bột nêm và chút muối. Tiếp tục đun khoảng 30 – 40 phút cho sôi lần nữa là có thể tắt bếp.

Bước 3: Hoàn tất món cháo bồ câu

Nên xem

Mách bạn 30 cách nấu cháo ăn dặm cho bé được quan tâm nhất 2019
Tóm tắt1 Ăn cháo chim bồ câu có tác dụng gì?2 Nguyên liệu nấu cháo bồ câu bổ dưỡng3 Bước 1: Sơ chế thịt bồ câu và các nguyên liệu4 Bước 2: Nấu cháo chim bồ câu 5 Bước 3: Hoàn tất món cháo bồ câu 3.5 18 Món cháo bồ câu hầm đâụ xanh […]

Thành phẩm cháo bồ câu hấp dẫn. Bạn múc cháo ra tô và rắc chút tiêu xay, hành ngò và để nguội chút xíu dùng là ngon nhất. Nếu bạn nấu cháo bồ câu cho bé thì phần thịt lóc ra có thể băm nhuyễn và xào sơ qua để thịt mau chín.

Chim bồ câu, cháo bồ câu, cháo ăn dặm, trẻ biếng ăn, cách nấu cháo, đậu xanh, Hạt sen, món ngon cho béBạn có thể ngâm đậu xanh với nước ấm thì chúng sẽ nở mềm nhanh hơn. Ngoài nấm hương, cà rốt, đậu xanh, đối với món cháo chim bồ câu bạn có thể nấu cùng với các loại rau như: Rau ngót, hạt sen, mộc nhĩ, đậu cove, bí đỏ… để làm tăng thêm hương vị và bổ sung chất dinh dưỡng cho món ăn.


Loading...