Cách nấu cháo cá lóc với rau chùm ngây thơm ngon bổ dưỡng cho bé nhà bạn

| Làm mẹ | Món ngon

    Chùm ngây có khá nhiều tác dụng, đây là loại cây được nhiều người coi là một loại thần dược có thể chữa bách bệnh ví dụ như: bệnh ung thư, tiểu đường, còi xương, thiếu máu, bệnh tim mạch, một số bệnh về gan, co giật…Ngoài ra nó còn có tác dụng hạ huyết áp, mỡ máu, chống oxy hóa…Theo tổ chức y tế thế giới WHO và tổ chức nông lương thế giới FAO cho biết cây chùm ngây rất quan trọng ở một số quốc gia. Nó đã cứu sống hàng triệu người nghèo ở các quốc gia này. Vì vậy việc nấu cháo cá lóc kết hợp với loại rau này rất tốt cho sức khoẻ và sự phát triển của bé. Để thực hiện chế biến món cháo cá ngon, hãy tìm hiểu cách chuẩn bị nguyên liệu như sau.

    Loading...

    Nguyên liệu nấu cháo cá lóc với rau chùm ngây

    rau chùm ngây kỵ gì, rau chùm ngây nấu với gì cho bé, cháo thịt gà chùm ngây, cháo cá hồi rau chùm ngây, cháo trứng rau chùm ngây, cháo tôm rau chùm ngây, chùm ngây kỵ với gì, rau chùm ngây có an toànĐể thực hiện ta cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau:

    • + Cá lóc 1 con khoảng 500g
    • + Rau chùm ngây
    • + Cháo nấu theo tỉ lệ 1:9
    • + Phô mai 1/2 viên nhỏ
    • + Dầu ăn dặm cho bé

    Cách nấu cháo cá lóc với rau chùm ngây cho bé ăn dặm không bị tanh

    • + Bước 1: Rau chùm ngây rửa sạch lấy lá luộc chín mềm. Rồi nghiền nhuyễn bỏ sơ của rau đi để bé ăn k bị hóc.
    • + Bước 2: Cá lóc cạo sạch vẩy ướt vs 1 ít gừng băm. Sau đó hấp chín. Chỉ nên hấp k nên luộc. Hấp sẽ giữ đc vị ngọt tự nhiên của cá. Nên khứa vài đường để khi hấp cá sẽ nhanh chín mà ngấm hơn. Cho 1 vài nhánh thìa là hấp cùng cho thơm.
    • + Bước 3: Cá chín thì gỡ lấy thịt. Cá lóc có khá nhiều xương dăm nhỏ. Nên khi nhặt phải hết sức để ý. Bỏ hết xương lấy tay bóp cho cá vụn ra. Và có thể dã hoặc xay cho cá nhuyễn. Rồi cho vào khay trữ đông để tạo thành những viên cá để bé dùng dần.
    • + Bước 4: Cá sơ chế xong thì cho thêm 1 ít nước luộc bí đỏ vào hâm nóng lại r đánh bông cá lên. Nêm 5ml dầu oliu
    • + Bước 5: Cho cháo vào nồi đun nhỏ lửa đến khi sôi đổ tiếp cá vào quấy cho cá tơi đều ra. Cho 1/2 viên phô mai vào. Rồi đổ tiếp rau đã nghiền nhuyễn vào quấy cho hỗn hợp đều. Hỗn hợp chín đổ ra bát.

    Loading...