Cháo cá thu cho bé ăn dặm nấu với rau gì ngon nhất?

Có thể bạn quan tâm:

1. Top 5 cách nấu cháo cá rô cho bé ăn dặm ngon nhất 2023
2. Cháo tim heo nấu với rau gì ngon cho bé ăn dặm?
3. Công thức nấu cháo cá bống cải bó xôi ngon nhất cho bé trên 1 tuổi ăn dặm
4. Chia sẻ cách nấu cháo cá basa khoai tây cho bé trên 1 tuổi ăn dặm cực ngon
5. Cách nấu cháo cá Ngạnh cho bé ăn dặm cực ngon mà không bị tanh
6. Cách nấu cháo mực đậu xanh bí đỏ cho bé ăn dặm ngon nhất
7. Cách nấu cháo gà gạo rang ngon và nhiều dinh dưỡng
8. Bí quyết nấu cháo cá chình cực ngon mà không bị tanh
9. 10 phút để có nấu món cá trắm kho khế cực ngon
10. Cháo cá chép nấu với rau gì ngon nhất cho bé ăn dặm?
11. Top 6 món cháo hàu cho bé ăn dặm ngon nhất 2023
12. Cách nấu cháo gà nấm hương cho bé bằng nồi cơm điện cực ngon
13. Cách nấu cháo cá mú cho bé ăn dặm tăng cân
14. Cách nấu 5 món cháo ếch cực ngon tốt cho sức khoẻ của mẹ và bé

Cháo cá thu rất ngon, còn cung cấp một số chất dinh dưỡng khác như chất sắt, phốt pho, canxi, kẽm… cùng với một số loại vitamin nhóm B như vitamin B12, vitamin B2, vitamin PP. Cùng chuyên mục món ngon mỗi ngày của Dichvuhay.vn tham khảo các món cháo cá thu cho bé ăn dặm ngon nhất qua bài viết dưới đây nhé!

✓ Cháo cá thu cho bé ăn dặm có tác dụng gì?

Khi bé khoảng được 9 tháng thì mẹ đã ít sữa, sữa mẹ sẽ không còn đủ để cung cấp cho bé. Chính vì thế khi trẻ đã cứng thì mẹ nên cho trẻ ăn dặm. Với món cháo cá thu và rau xanh sẽ mang lại cho bé một món ăn vô cùng bổ dưỡng đấy. Hôm nay hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách nấu cháo cá thu cho bé 9 tháng ăn dặm thơm ngon bổ dưỡng này nhé.Như mọi người đã biết thì cá thu là một loài cá nước mặn, sinh sống ở biển và có giá trị dinh dưỡng cực kì cao.

Thịt cá thu rất giàu chất Omega – 3, là một loại dưỡng chất giúp cho não bộ của trẻ phát triển toàn diện, giúp ngăn ngừa và đẩy lùi các bệnh tim mạch. Vì thế các mẹ cần phải bổ sung loại thực phẩm này cho bé để bé phát triển trí não lẫn thể xác một cách tốt nhất. Tham khảo thêm các món cháo ăn dặm khác!

Cá thu là một loại thực phẩm có tính bình, không có độc. Cá thu rất tốt cho tim mạch, tốt cho gan, tỳ và thận. Trong thịt cá thu có chứa chất béo chưa được bão hòa, không chứa cholesterol rất tốt cho hoạt động của tế bào, giúp giảm mỡ. Cá thu có tác dụng rất nhiều đối với phụ nữ, khi ăn cá thu đều đặn sẽ giúp cho phụ nữ cảm thấy thỏa mái trong các thời kỳ kinh nguyệt.

Trong cá thu có chứa dầu omega – 3 giúp ngăn ngừa tế bào ung thư vú ở phụ nữ, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Khi ăn cá thu sẽ giúp hoạt động mạch máu tốt hơn, giúp trẻ phát triển tí não tốt hơn, thông minh hơn sau này. Cá thu rất ngon, còn cung cấp một số chất dinh dưỡng khác như chất sắt, phốt pho, canxi, kẽm… cùng với một số loại vitamin nhóm B như vitamin B12, vitamin B2, vitamin PP.

✓ Bé mấy tháng tuổi thì ăn được cá thu?

Cá thu là một loại hải sản rất giàu dinh dưỡng cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Hải, nguyên Giám đốc Trung tâm tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng quốc gia tư vấn, trừ các loại hải sản có vỏ, bố mẹ có thể cho bé ăn cá ở dạng bột sệt hoặc nghiền nhuyễn ngay từ 6 tháng tuổi khi bé bắt đầu ăn dặm. Tuy nhiên đạm trong hải sản nói chung cũng như cá thường gây dị ứng cho trẻ, nên cho bé ăn từ tháng thứ 7 trở đi là cách tốt nhất để đảm bảo an toàn. Bố mẹ cần cho trẻ ăn từ từ từng ít một để thích nghi dần. Với những trẻ có cơ địa dị ứng, các bà mẹ cần phải thận trọng hơn.

Trong số các loại hải sản, cá biển là thực phẩm tuyệt vời đối với sức khoẻ do chứa đạm có giá trị sinh học cao với tỷ lệ cân đối, phù hợp với cơ thể người. Cá còn rất giàu chất béo không no omega 3 cần để tạo màng tế bào thần kinh và có tác dụng phòng chống bệnh tim mạch. Do đó, ăn cá ít nhất 3 lần/tuần rất có lợi cho sức khoẻ. Gan cá còn rất giàu vitamin A và D. Những loại cá biển nên ăn như cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá basa với lượng omega 3 dồi dào. Tuy nhiên, một số loại cá chứa hàm lượng thủy ngân và các chất ô nhiễm cao như cá mập, cá kình, cá lưỡi kiếm (cá cờ), cá thu lớn, cá ngừ lớn… cần tránh cho trẻ ăn. Bác sĩ Hải cho hay, có thể cho bé ăn 1-2 bữa từ hải sản mỗi ngày, nhưng tuỳ theo tháng tuổi sẽ có lượng ăn mỗi bữa khác nhau:

• + Bé từ 7-12 tháng: mỗi bữa có thể ăn 20-30 g thịt của cá, tôm (đã bỏ xương, vỏ) nấu với bột, cháo. Mỗi ngày có thể ăn 1 bữa, tối thiểu ăn 3-4 bữa/tuần.
• + Trẻ từ 1-3 tuổi: mỗi ngày ăn 1 bữa hải sản nấu với cháo hoặc ăn mỳ, bún , súp… Mỗi bữa ăn 30 – 40 g thịt của hải sản.
• + Trẻ từ 4 tuổi trở lên: có thể ăn 1-2 bữa hải sản/ngày, mỗi bữa có thể ăn 50-60 g thịt của hải sản, nếu ăn ghẹ có thể ăn 1/2 con/bữa, tôm to có thể ăn 1-2 con/bữa (100 g cả vỏ).

✓ Cách nấu cháo cá thu cho bé ăn dặm với rau xanh

Trong nhiều món cháo cá cho bé ăn dặm thì cháo cá thu được các mẹ chọn nhiều nhất. Cách nấu cháo ăn dặm cho bé từ cá thu cũng không hề khó. Cháo cá thu nghe có vẻ lạ nhưng lại rất dễ nấu, cách nấu lại vô cùng đơn giản và dễ làm. Cháo cá thu nấu với rau xanh là một trong những món khá dễ ăn và cũng hay được các mẹ nấu cho bé, Cùng chuyên mục món ngon của Dichvuhay.vn tìm hiểu cách nấu cháo cá thu với  rau xanh cho bé ngay dưới đây nhé!

• + Nguyên liệu chế biến: Gạo nếp, gạo tẻ, cá thu, rau mùi, dầu ăn, đầu hành lá, nước mắm.
• + Bước 1: Ta làm thật sạch cá, cắt miếng mỏng và ướp với đầu hành cho thơm cùng với nước mắm cho cá thấm vị.
• + Bước 2: Ta bắt dầu lên chảo, để cho dầu nóng rồi cho cá thu đã ướp vào xào cho thơm.
• + Bước 3: Gạo nếp, gạo ninh ta đem nấu nhừ thành cháo, lưu ý ta nấu thật nhuyễn vì đây là cháo cho em bé 9 tháng. Ta cho cá vào nấu cùng, cuối cùng khi cháo đã chín thì ta cho rau mùi băm nhỏ vào. Khi đó ta tắt bếp. Như thế là món cháo cá thu rau mùi cho bé của ta đã hoàn thành rồi đấy.

Trẻ nhỏ trên 7 tháng tuổi là có thể ăn được cá và các loại hải sản khác (như lươn, cua, tôm). Tuy vậy, mẹ của bé nên cho bé ăn cá đồng cá nước ngọt trước rồi mới cho ăn thêm cá biển (cá thu là cá biển). Trong cuộc sống các mẹ thường đợi đến khi con mình ngoài 1 tuổi mới bắt đầu tập cho bé ăn cháo với cá biển.

✓ Cách nấu cháo cá thu với rau mùi

Cháo cá thu là một món ăn bỏ dưỡng cho sức khỏe, vậy bạn cũng cần bổ sung hợp lý cho cả gia đình mình chứ. Cháo cá thu cũng là một lựa chọn cho tốt cho bé 1 tuổi ăn dặm, vì rất tốt cho sự phát triển trí não của bé. Thịt cá thu có chứa chất béo chưa bão hòa, không chứa cholesterol, rất tốt cho hoạt động của tế bào, giảm thiểu được mỡ máu,… cháo cá thu với rau mùi cũng rất ngon, các mẹ có thể nấu theo hướng dẫn:

+ Bước 1: Sau khi mua cá thu về, bạn làm sạch cá. Nếu là cá đông lạnh thì bạn phải để ra ngoài để cho cá hoàn toàn hết lạnh, rồi đem đi rửa sạch. Tiếp theo bạn cắt cá thành miếng mỏng, ướp với đầu hành, nước mắm.

+ Bước 2: Tiếp theo, bạn đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào chảo, sau đó cho cá vào xào cho thơm. Bạn có thể cho thêm chút nước mắm để cá thơm hơn và ngấm vị.

+ Bước 3: Gạo nếp, gạo tẻ bạn vo sạch rồi để ráo nước. Tiếp theo, bạn chuẩn bị một nồi để nấu cháo rồi cho gạo nếp, gạo tẻ vào ninh nhừ thành cháo. Tùy theo sở thích của bạn thích ăn lỏng hay đặc thì bạn cho nước vừa phải.

+ Bước 4: Khi cháo chín, bạn khuấy đều rồi cho cá vào đảo đều. Bạn nêm nếm gia vị cho vừa. Sau đó, bạn cho rau mùi băm nhỏ vào và đánh đều. Vậy là đã hoàn thành xong món cháo cực ngon rồi. Giờ thì chẳng còn băn khoăn với câu hỏi cháo cá thu nấu với rau gì, chỉ cần rau mùi, rất đơn giản dễ thực hiện. Chỉ cần bạn thích thì bạn sẽ làm được ngay

✓ Cháo cá thu nấu với rau gì ngon?

Cá thu là một thực phẩm ngon và giàu dinh dưỡng. Cá thu có rất nhiều tác dụng với sức khỏe của con người như giúp cung cấp một số chất quan trọng, giúp cho tim mạch, tốt cho sự phát triển trí não của trẻ,..Cá thu có nhiều cách chế biến khác nhau như kho, rán, sốt cà chua, kho,…nhưng có một món nữa đó là món cháo cá thu. Để giúp các bạn hiểu thêm về món cháo cá thu, Dichvuhay sẽ trả lời cho bạn câu hỏi cháo cá thu nấu với rau gì?

Nếu bạn muốn kết hợp với các loại rau xanh khác khi nấu cháo cá thu cho bé cũng đều được, ví dụ cháo cá thu nấu với rau muống, cháo cá thu với khoai tây,… các loại rau củ quả khi nấu cháo cho bé bạn nên ninh nhừ , rau thì có thể xay nhuyễn. Một số loại rau khác có thể kết hợp nấu cháo cá thu như: rau mùi, rau thì là, củ cà rốt, đậu đỗ xanh cũng được….

✓ Cách nấu cháo cá thu đậu xanh cho bé ăn dặm: Nguyên liệu: Cá thu: 30g, Gạo nấu cháo: 35g, Đậu xanh: 15g, Hành tím, hành hoa, rau mùi, Gia vị. Bước 1: Gạo và đậu xanh đem vo sạch, có thể ngâm khoảng 3 tiếng, rồi cho vào nồi, bắc bếp ninh nhừ. Bước 2: Cá thu rửa sạch, băm nhỏ, ướp với đầu hành tím băm nhỏ, và ướp gia vị nếu bé được hơn 1 tuổi. Láng dầu vào chảo, phi thơm hành tím băm nhỏ, cho cá vào xào sơ. Bước 3: Khi cháo chín nhừ thì cho cá vào, đảo đều, đun sôi lục bục, thì cho rau mùi thái nhỏ vào và tắt bếp. Đổ cháo ra bát là mẹ đã có món cháo cá thu cho bé thưởng thức khi còn nóng ấm.

✓ Cháo cá thu rau muống cho bé ăn dặm: Nguyên liệu: Cá thu: 30g, Rau muống: 30g, Cháo ăn dặm Mabu: 35g, Hành củ, Dầu ăn. Bước 1: Cá thu mẹ làm sạch, rồi băm nhuyễn. Láng chút dầu ăn vào chảo, cho hành đã bằm vào phi thơm và cho cá thu vào xào săn. Rau muống mẹ nhặt, rồi rửa sạch, sau cho vào máy xay nhuyễn. Bước 2: Gạo mẹ cho vào nấu cháo cho đến khi mềm nhừ, thì lần lượt cho cá thu và cho rau vào, khuấy đều, đun đến khi rau chín thì đổ ra bát cho bé thưởng thức món cháo ăn dặm cho bé 8 – 9 tháng tuổi từ cá thu và rau muống.

✓ Cách nấu cháo cá thu với cà rốt: Nguyên liệu nấu cháo cá thu cà rốt: Cá thu: 30g, Cà rốt: 30g, Gạo tẻ: 25g, Gạo nếp: 10g, Rau mùi: 1 vài nhánh nhỏ, Đầu hành lá, Dầu ăn, gia vị. Bước 1: Cà rốt mẹ làm sạch, thái, băm nhỏ. Gạo tẻ, gạo nếp vo sạch, rồi cho vào nồi, thêm nước và cho luôn cả cà rốt vào ninh nhừ. Bước 2: Cá thu mẹ làm sạch, thồi thái miếng/băm nhỏ tùy vào khả năng ăn thô của bé, rồi ướp với đầu hành trắng băm nhỏ và gia vị. Bước 3: Khi cháo chín nhừ thì cho cá vào trộn đều, đun sôi lục bục thì cho rau mùi thái nhỏ vào trộn đều lên là có thể đổ ra bát cho bé thưởng thức món cháo cá thu. Xem thêm cách nấu cháo ếch cà rốt cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm

✓ Cách nấu cháo cá thu bí đỏ cho bé: Nguyên liệu: Bí đỏ: 30g, Cá thu: 30g, Gạo nấu cháo/cháo ăn dặm Mabu: 35g, Hành lá: 1 cây, Hành khô: 1/2 củ, Dầu ăn, Gia vị. Bước 1: Bí đỏ mẹ gọt vỏ, rửa sạch, thái, băm nhỏ hạt lựu. Gạo mẹ cho vào nồi, thêm nước vào ninh cháo, khi cháo sôi thì cho thêm bí đỏ vào ninh cho đến khi gạo và bí mềm nhừ. Cá thu mẹ làm sạch, để ráo nước. Bước 2: Cho dầu vào chảo đun nóng thì cho hành khô thái nhỏ vào, cho cá vào rán vàng đều. Khi cá chín thì tách bỏ da, lấy dĩa gỡ nhỏ, hoặc để nhỏ hơn mẹ có thể băm hoặc xay cá. Bước 3: Khi cháo chín mềm nhừ thì mẹ cho cá vào đảo đều, đun sôi lục bục thì cho hành lá thái nhỏ vào trộn đều lên và tắt bếp. Đổ cháo ra bát là mẹ đã có món cháo cá thu cho bé thưởng thức ngon lành rồi. Xem thêm cách nấu 30 món cháo ăn dặm cực giàu dinh dưỡng cho con từ 6 đến 18 tháng tuổi.

✓ Cách nấu cháo cá thu bí xanh: Nguyên liệu: Gạo tẻ và gạo nếp, cá thu, bí xanh, một chút nước mắm, một chút dầu ăn, một ít đầu hành lá, một ít cà rốt. Cách nấu: Bạn làm sạch cá thu sau đó cắt miếng mỏng, ướp với nước mắm và đầu hành. Cho cá vào xào cho thơm trong chảo với dầu ăn, trong quá trình đó bạn đánh cá cho thật vụn. Ninh nhừ gạo tẻ và gạo nếp thành cháo, cho luôn cả cà rốt và bí xanh vào ninh nhừ. Cho cá đã xào vào nồi cháo sau khi cháo chín, đun 1 lúc cho chín cá, ngoáy đều.

✓ Cách nấu cháo cá thu khoai lang cho bé 7 tháng: Nguyên liệu: Gạo nếp, gạo tẻ, cá thu, khoai lang, dầu ăn, đầu hành lá, nước mắm. Cách nấu: Cá thu làm sạch, cắt miếng mỏng, ướp với đầu hành, nước mắm. Cho dầu ăn vào chảo, cho cá vào xào cho thơm. Gạo nếp, gạo tẻ ninh nhừ thành cháo, bỏ khoai lang đã rửa sạch cắt nhỏ vào luôn. Cháo chín, cho cá vào. Sau đó, cho rau mùi băm nhỏ vào.

✓ Cách nấu cháo cá thu khoai tây: Nguyên liệu: 300g cá thu, 200g khoai tây, Nửa chén gạo, Gia vị, hành, ngò. Cách nấu: Bạn nên chọn cá thu với lớp thịt cá nhìn trong, lớp da bóng, ko nát. Cá thu sau khi mua về rửa bằng muối và giấm để làm sạch cũng như khử mùi tanh. Để cá được dai và giòn hơn, bạn hãy ướp cá với đường, muối, nước mắm khoảng 15 – 20 phút trước khi cho vào cháo. Theo nội thất việt Làm như thế, cá không những thấm gia vị mà còn giữ được hương vị thơm ngon riêng. Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ vừa ăn. Bắc nồi nấu gạo thành cháo. Sau khi gạo và đậu đã nở thì cho cá và khoai tây vào nồi cháo nấu chín. Khi cá chín, bạn vớt cá ra, dằm thành từng miếng, bắc chảo với một ít dầu, cho đầu hành trắng và hành tím băm nhỏ vào phi thơm, sau đó cho cá vào, xào sơ với một ít nước mắm ngon, đường, bột ngọt, tiêu. (Vì cá thu rất ít xương nên các bạn có thể lựa xương dễ dàng.

✓ Cách nấu cháo cá thu cà chua: Nguyên liệu: Cháo trữ đông, 1/4 miếng cá thu, Khoai tây, cà rốt, Cà chua, Hành, thì là, Phomai (tuỳ ý), Dầu gấc hoặc dầu oliu. Cách nấu: Cá thu rửa sạch, gỡ lấy thịt. Phi thơm đầu trắng hành lá cùng cà chua rồi cho cá vào đảo săn. Khoai tây, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch. Sau đó thì cho vào luộc đến khi chín. Băm hoặc nghiền nhuyễn. Bắc nồi cháo trắng lên, cho cá thu sốt cà chua vào đảo đều, đến khi sôi lăn tăn thì cho tiếp khoai tây, cà rốt vào quấy cùng. Cho hành, thì là băm nhỏ vào rồi tắt bếp. Thêm dầu oliu hoặc dầu gấc, mắm Ngư Nhi hoặc phomai tuỳ ý.

✓ Món ngon từ cá thu cho bé ăn dặm

Có rất nhiều cách nấu cháo cá thu cho bé ăn dặm ngon miệng và đủ dinh dưỡng bạn có thể chọn. Mỗi cách nấu đều mang đến những hương vị, dưỡng chất khác nhau để bé luôn hào hứng với bữa ăn và phát triển toàn diện.

Những thắc mắc như cách nấu cháo cá thu cho bé ăn dặm, cháo cá thu nấu với rau gì cho bé hay nấu cháo cá thu thế nào cho bé chịu ăn là băn khoăn của rất nhiều ba mẹ có con nhỏ. Để đưa một nguyên liệu bổ dưỡng như cá thu vào bữa ăn dặm cho bé, ba mẹ cần biết cách chọn cá tươi ngon và chế biến đúng cách.

Cá thu mang lại rất nhiều lợi ích nên ba mẹ có thể kết hợp cá thu cùng cháo và các loại rau củ để có được một bữa ăn dặm hoàn chỉnh, bổ dưỡng cho con. Nếu vẫn còn phân vân cháo cá thu nấu với rau gì cho bé, bạn có thể cùng vào bếp với Dichvuhay.vn học cách nấu cháo cá thu cho bé ăn dặm dưới đây:

✓ Cách nấu cháo cá thu cho bé với rau mồng tơi: Một trong những cách nấu cháo cá thu ngon cho bé là kết hợp thêm rau mồng tơi vào cháo. Nguyên liệu: 35g gạo tẻ, 30g rau mồng tơi, 30g cá thu, Các gia vị cần thiết như dầu ô liu dành cho bé ăn dặm và nước mắm.

Cách thực hiện: Vo gạo sạch rồi bỏ vào nồi nấu nhừ thành cháo. Cá thu làm sạch rồi hấp sơ với vài lát gừng để khử mùi tanh rồi băm nhỏ hoặc dằm nát. Bắc chảo lên bếp, cho một chút dầu ô liu vào rồi cho cá vào xào cùng một chút nước mắm. Sau khi cá chín hẳn, trộn cá vào nồi cháo. Sau đó, bạn tán mịn hoặc xay đến khi cháo đạt độ nhuyễn phù hợp với khả năng ăn của bé. Nhặt và rửa sạch rau mồng tơi, luộc chín rồi xay nhuyễn hoặc băm nhuyễn. Tiếp theo, bạn cho rau mồng tơi vào cháo đã xay nhuyễn hoặc tán mịn vào, đun nóng lại. Đợi cháo nguội bớt thì trộn thêm nửa muỗng canh dầu oliu rồi cho bé thưởng thức.

✓ Cách nấu cháo cá thu cho bé ăn dặm với rau muống: Bạn cũng có thể kết hợp rau muống với cháo cá thu để có món ăn dặm hoàn chỉnh, bổ dưỡng cho con. Nguyên liệu: 35g gạo tẻ, 30g cá thu, 30g rau muống, 1 củ hành tím, Nước mắm, dầu ăn dành cho bé ăn dặm.

Cách thực hiện: Vo gạo sạch rồi bỏ vào nồi nấu nhừ thành cháo. Cá thu làm sạch, hấp sơ rồi băm nhuyễn hoặc tán mịn và ướp thêm chút nước mắm. Hành tím bóc vỏ, rửa sạch, đập giập, băm nhỏ. Bắc chảo lên bếp, cho một chút dầu rồi phi thơm hành tím và xào cá. Nhặt và rửa sạch rau muống, luộc sơ rồi xay nhuyễn hoặc băm nhuyễn. Khi cháo đã chín, cho cá và rau muống xay nhuyễn vào đảo đều., Cháo chín, tắt bếp, đợi nguội bớt, thêm dầu ăn cho bé ăn dặm, trộn đều rồi cho bé thưởng thức.

✓ Cháo cá thu nấu với cà rốt cho bé ăn dặm: Cà rốt cũng là một nguyên liệu thích hợp khi bạn nấu cháo cá thu cho bé ăn dặm đấy. Nguyên liệu: 25g gạo tẻ, 10g gạo nếp. 30g cá thu, 30g cà rốt, 1 cây ngò rí, 1 cây hành lá, Các gia vị cần thiết: dầu cho bé ăn dặm, nước mắm.

Cách thực hiện: Trộn gạo nếp và gạo tẻ rồi vo sạch, bỏ vào nồi nấu nhừ thành cháo. Cá thu làm sạch, cắt miếng, băm nhỏ hoặc tán nhuyễn mịn tùy khả năng ăn thô của bé rồi ướp với đầu hành lá băm nhỏ và một ít nước mắm. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi xay nhuyễn. Khi cháo đã chín, bạn cho cá thu và cà rốt vào và đun cho đến khi chín hẳn rồi thêm hành lá, ngò rí cắt nhỏ vào. Nêm nếm lại sao cho phù hợp với khẩu vị của bé rồi cho bé thưởng thức.

✓ Cách nấu cháo cá thu cho bé với bí đỏ: Cách nấu cháo cá thu cho bé ăn dặm này có thể tốn thời gian nhưng thành phẩm sẽ vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng đấy. Nguyên liệu: 35g gạo tẻ, 30g cá thu, 30g bí đỏ 1 cây hành lá, 1 củ hành tím.

Cách thực hiện: Vo sạch gạo rồi cho vào nồi nấu nhừ thành cháo. Gọt và rửa sạch bí đỏ rồi cắt hạt lựu nhỏ hoặc xay nhuyễn. Khi gạo đã nở, cho bí đỏ vào đảo đều rồi đun tới khi gạo và bí đỏ đều nở mềm. Cá thu làm sạch, cắt miếng hoặc băm nhỏ rồi ướp với đầu hành lá băm nhỏ và một ít gia vị. Bắc chảo lên bếp rồi phi thơm hành băm và xào cá thu cho tới khi vàng đều. Khi cháo bí đỏ đã mềm, cho cá thu vào trộn đều. Nêm nếm lại gia vị sao cho phù hợp với bé rồi thêm hành lá và ngò, đảo đều, cháo sôi lại, tắt bếp. Múc cháo ra bát, thêm dầu ăn cho bé ăn dặm, trộn đều và cho bé thưởng thức.

✓ Cách nấu cháo cá thu cho bé ăn dặm với đậu xanh: Nếu bé đã chán cháo kết hợp với các loại rau củ, bạn có thể dùng đậu xanh để nấu cháo cá thu cho bé ăn dặm đấy. Nguyên liệu: 30g gạo tẻ, 30g cá thu, 15g đậu xanh không vỏ (đậu xanh cà), 1 củ hành tím nhỏ, 2 cây hành, 3 cây ngò rí, Các gia vị cần thiết

Cách thực hiện: Đậu xanh nhặt bỏ hạt lép, hạt mốc, đãi sạch rồi ngâm nước trong khoảng 3 giờ. Sau đó, bạn cho gạo và đậu xanh vào nồi nấu đến khi chín nhừ. Cá thu rửa sạch, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn rồi ướp với hành tím băm nhỏ, một chút xíu muối hay nước mắm. Bắc chảo lên bếp, cho một chút dầu ăn vào phi thơm hành, cho cá thu vào xào chín. Khi cháo chín nhừ, cho cá vào đảo đều rồi đun sôi lại. Thêm hành lá, ngò rí cắt nhỏ vào cháo rồi nêm nếm lại sao cho phù hợp với bé.