Tổng hợp 5 cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm từ 7 tháng đến 1 tuổi tốt nhất

| Món ngon

    Cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm khi bé 7 tháng tuổi rất đơn giản và món ăn có chứa rất nhiều protein và chất sắt. Đó là nguồn dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ ở độ tuổi ăn dặm. Trong đó, phần ức và lườn gà giàu chất đạm nhất và ít chất béo nên các mẹ hoàn toàn yên tâm cho trẻ ăn mà không lo béo phì. Tuy nhiên, đùi gà cũng chứa sắt và kẽm gấp 2 lần những chỗ khác. Chính vì thế mà mẹ đừng quên cho con ăn cả phần đùi gà nữa nhé. Khi nấu cháo gà cho các bé ăn dặm, ngoài các tiêu chuẩn lựa chọn thịt gà ngon và sạch, mẹ cũng cần đặc biệt lưu ý đến cách chế biến. Để đảm bảo cho bé có bữa ăn ngon miệng, đủ chất mà không bị ngán, các mẹ có thể tham khảo 5 cách nấu cháo gà sau đây nhé.

    Loading...

    Giá trị dinh dưỡng của thịt gà đối với trẻ nhỏ như thế nào?

    Thịt gà rất giàu đạm và sắt. Trong 2 lạng thịt gà trung bình có chứa tới 54,06 mg đạm. Hơi ngạc nhiên khi không phải ai cũng biết rằng: cùng một loại thịt nhưng ở các vị trí khác nhau thì sẽ chứa hàm lượng chất dinh dưỡng khác nhau. Điều này tương tự đối với thịt gà. Thường những phần thịt như ức hay lườn sẽ ít calo, những phần thịt có màu sẫm hơn như đùi và bắp đùi sẽ có nhiều calo, chất béo và cholesterol hơn. Thịt cánh gà bỏ đi phần da được xem là lựa chọn hàng đầu cho các bé.

    Trong thịt gà chứa nhiều kẽm, sắt và axit béo. Những chất này các bé không thể bổ sung nếu chỉ uống sữa và ăn rau củ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bé có thể ăn thịt gà cũng như bổ sung các loại protein khác khi đạt từ 6 tháng trở lên. Tuy nhiên bé vẫn có thể ăn dặm sớm hơn thời gian trên tùy thuộc vào mức độ phát triển của bé, các mẹ hãy theo dõi những biểu hiện của bé hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ để xác định thời điểm bé có thể ăn dặm nhé. Một số tác dụng có lợi cho sức khoẻ của bé khi ăn thịt gà đó là:

    • + Giúp tăng cơ: Thịt ức gà là loại thịt nạc rất giàu protein và ít chất béo. 100g thịt gà chứa 18,6g protein. Protein rất cần thiết cho sự phát triển của bé vì chúng giúp cơ bắp phát triển. Ngoài ra, các protein từ thịt gà cũng rất dễ tiêu hóa và hấp thu.
    • + Cải thiện hệ thống tuần hoàn: Thịt ức gà chứa sắt, một khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của hồng cầu. Loại thịt này cũng giàu kali, giúp giữ cho mạch máu luôn tốt.
    • + Tốt cho xương: 100g thịt ức gà chứa 15mg canxi và 182mg phốt pho. Cả hai khoáng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành xương chắc khỏe.
    • + Vitamin tốt sự phát triển trí não: Thịt gà chứa nhiều vitamin A, C và B12 rất cần thiết cho sự phát triển não của trẻ sơ sinh.
    • + Tốt cho hệ miễn dịch: Thịt gà có chứa các vi chất dinh dưỡng như kẽm, magiê, có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch.

    5 thực đơn cho bé ăn dặm ngon từ thịt gà khi bé 7 tháng đến 1 tuổi tốt nhất

    Khi trẻ đến độ tuổi ăn dặm, bên cạnh việc sử dụng sữa mẹ, bé bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Ngoài các loại rau của quả, mẹ nên bổ sung thêm thịt gà trong các bữa ăn dặm của bé để có đủ hàm lượng protein giúp bé khỏe mạnh.

    Cháo thịt gà nấu rau chùm ngây cho bé 8 tháng tuổi ăn dặm

    cách nấu cháo gà cho bé 8 tháng, cháo gà đậu xanh cho bé, các món cháo gà cho bé ăn dặm, cách nấu cháo xay cho bé 7 tháng tuổi, tim gà nấu với rau gì cho bé, cách nấu cháo gà cho bé 2 tuổi, cháo gà nấm cho bé ăn dặm, các món cháo cho bé ăn dặmNguyên liệu:

    • + Cháo trữ đông
    • + Thịt gà cắt miếng vừa đủ
    • + Phomai (Loại nhỏ, viên)
    • + Rau chùm ngây vừa đủ

    Cách làm: Thịt gà chọn miếng lườn nhiều thịt, sau đó thì rửa sạch, băm nhỏ. Cháo rã đông hâm nóng. Phi thơm hành khô với chút dầu oliu, sau đó thì cho thịt gà vào xào đến khi chín. Rau chùm ngây chọn phần lá non rửa sạch. Trần rau chùm ngây với nước đun sôi để cháo khỏi hăng. Hoặc các mẹ có thể không cần trần qua cũng được. Sau đó thì nghiền nhỏ sau đó rây lại. Bắc nồi cháo lên, cho thịt gà xào vào đảo đều. Đến khi cháo sôi lăn tăn thì cho tiếp rau chùm ngây vào ngoáy cùng, nêm chút mắm dành riêng cho bé, tắt bếp, cho 1 viên phomai vào.

    Cháo thịt gà susu cà rốt cho bé 11 tháng tuổi ăn dặm

    cách nấu cháo gà cho bé 8 tháng, cháo gà đậu xanh cho bé, các món cháo gà cho bé ăn dặm, cách nấu cháo xay cho bé 7 tháng tuổi, tim gà nấu với rau gì cho bé, cách nấu cháo gà cho bé 2 tuổi, cháo gà nấm cho bé ăn dặm, các món cháo cho bé ăn dặmNguyên liệu:

    • + Cháo trữ đông
    • + Thịt gà cắt miếng vừa đủ
    • + Phomai (Loại nhỏ, viên)
    • + Susu, cà rốt cắt miếng vừa đủ

    Cách làm: Cháo rã đông hâm nóng. Phi thơm hành khô với chút dầu oliu, sau đó thì cho thịt gà vào xào đến khi chín. Thịt gà chọn miếng lườn nhiều thịt, sau đó thì rửa sạch, băm nhỏ. Susu, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch. Luộc susu, cà rốt đến khi chín, sau đó thì nghiền nhuyễn. Bắc nồi cháo lên, cho thịt gà xào, susu, cà rốt vào đảo đều, nêm chút mắm dành riêng cho bé, tắt bếp, cho 1 viên phomai vào.

    Cháo thịt gà bí đỏ ngon ngon cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm

    cách nấu cháo gà cho bé 8 tháng, cháo gà đậu xanh cho bé, các món cháo gà cho bé ăn dặm, cách nấu cháo xay cho bé 7 tháng tuổi, tim gà nấu với rau gì cho bé, cách nấu cháo gà cho bé 2 tuổi, cháo gà nấm cho bé ăn dặm, các món cháo cho bé ăn dặmNguyên liệu:

    • + Cháo trữ đông
    • + Thịt gà cắt miếng vừa đủ
    • + Bí đỏ cắt miếng vừa đủ
    • + Phomai (Loại nhỏ, viên)

    Cách làm: Thịt gà chọn miếng lườn nhiều thịt, sau đó thì rửa sạch, băm nhỏ. Cháo rã đông hâm nóng. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch. Luộc bí đỏ đến khi chín, sau đó thì nghiền nhuyễn. Phi thơm hành khô với chút dầu oliu, sau đó thì cho thịt gà vào xào đến khi chín. Bắc nồi cháo lên, cho thịt gà xào, bí đỏ vào đảo đều, nêm chút mắm dành riêng cho bé, tắt bếp, cho 1 viên phomai vào.

    Các mẹ tham khảo thêm: Cách nấu cháo cá lóc bí đỏ cho bé 7 tháng tuổi trở lên ăn dặm

    Cháo gà sốt cà chua lơ xanh khoai tây cho bé 9 tháng tuổi ăn dặm

    Nguyên liệu:

    • + Cà chua 1 quả
    • + Thịt gà cắt miếng vừa đủ
    • + Lơ xanh vừa đủ
    • + Cháo trữ đông
    • + Khoai tây 1/2 củ

    Cách làm: Thịt gà chọn miếng lườn nhiều thịt, sau đó thì rửa sạch, băm nhỏ. Cháo rã đông hâm nóng. Cà chua rửa sạch, bỏ vỏ, bỏ hạt, sau đó thì thái nhỏ. Phi thơm cà chua với chút dầu oliu, sau đó thì cho thịt gà vào sốt đến khi chín. Lơ xanh cắt miếng vừa đủ, khoai tây gọt vỏ, tiếp đó thì rửa sạch khoai tây và lơ xanh. Cho khoai tây, lơ xanh vào luộc đến khi chín. Lơ xanh thì băm nhỏ hoặc nghiền nhuyễn, khoai tây thì nghiền nhuyễn. Bắc nồi cháo lên, cho thịt gà sốt vào đảo đều. Tiếp đó thì cho khoai tây, lơ xanh vào quấy cùng, nêm chút mắm dành riêng cho bé, tắt bếp, cho 1 viên phomai vào.

    Cháo thịt gà xào hành tây ngô ngọt củ cải cho bé 10 tháng tuổi ăn dặm

    Nguyên liệu:

    • + Hành tây 1/4 củ
    • + Thịt gà cắt miếng vừa đủ
    • + Ngô ngọt cắt khúc vừa đủ
    • + Cháo trữ đông
    • + Củ cải cắt khúc vừa đủ

    Cách làm: Cháo rã đông hâm nóng. Hành tây gọt vỏ, rửa sạch, băm nhỏ. Thịt gà chọn miếng lườn nhiều thịt, sau đó thì rửa sạch, băm nhỏ. Phi thơm hành khô với chút dầu oliu, sau đó thì cho hành tây vào, tiếp đó thì cho thịt gà vào xào đến khi chín. Ngô ngọt tách lấy hạt. Củ cải gọt vỏ, sau đó thì rửa sạch ngô ngọt và củ cải. Cho ngô với củ cải vào luộc đến khi chín. Củ cải thì băm hoặc nghiền nhỏ, ngô ngọt thì cho vào xay nhỏ rồi rây qua lưới để bỏ bã. Bắc nồi cháo lên, cho thịt gà xào vào đảo đều. Tiếp đó thì cho ngô ngọt, củ cải vào quấy cùng, nêm chút mắm dành riêng cho bé, tắt bếp, cho 1 viên phomai vào.

    Cho trẻ ăn dặm truyền thống đúng cách

    • + Khi bắt đầu một món ăn mới, có thể bé sẽ không chịu hợp tác. Mẹ đừng nản lòng mà hãy tập cho bé ăn món ấy 3, 4 lần để bé dần dần làm quen nhé.
    • + Các món ăn chế biến cho trẻ dưới 12 tháng tuổi đều không sử dụng gia vị, nhằm tránh ảnh hưởng xấu đến thận của bé. Những loại rau, củ, quả bé ăn hằng ngày đã cung cấp đủ lượng muối và đường cần thiết cho bé rồi.
    • + Còn với trẻ trên 1 tuổi thì mẹ có thể lựa chọn những sản phẩm, nước mắm dành riêng cho trẻ. Trên thị trường hiện nay có bán rất nhiều loại nước tương của Nhật, nước mắm… Tùy vào điều kiện tài chính của từng gia đình mà lựa chọn cho bé sản phẩm phù hợp nhất.
    • + Bé dưới một tuổi hạn chế trong việc nêm gia vị. Muối đặc biệt không tốt cho thận của bé. Trong giai đoạn này, muối trong thực phẩm đã đủ cung cấp cho bé rồi.
    • + Đây là thực đơn ăn dặm cho bégiai đoạn từ 7 tháng trở lên.

    Các mẹ có thể xem thêm: 30 thực đơn ăn dặm cho trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi


    Loading...