Biến tấu với 6 cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm cực ngon

Có thể bạn quan tâm:

  1. Những câu nói hay về tình bạn tuổi học trò đáng ghi nhớ nhất
  2. Top 15 màu nhuộm tóc khó thấy cho học sinh nữ đến trường
  3. Top 8 mẫu xe tay ga 50cc đáng mua nhất tháng 1 2021
  4. Top 15 bộ phim Thái Lan hay nhất tháng 1 2021
  5. Top 20 màu tóc nhuộm đẹp nổi bật nhất tháng 1 2021

Cách nấu cháo gà cho bé ăn dặm khi bé 7 tháng tuổi rất đơn giản và món ăn có chứa rất nhiều protein và chất sắt. Đó là nguồn dinh dưỡng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ ở độ tuổi ăn dặm. Trong đó, phần ức và lườn gà giàu chất đạm nhất và ít chất béo nên các mẹ hoàn toàn yên tâm cho trẻ ăn mà không lo béo phì. Tuy nhiên, đùi gà cũng chứa sắt và kẽm gấp 2 lần những chỗ khác. Chính vì thế mà mẹ đừng quên cho con ăn cả phần đùi gà nữa nhé. Khi nấu cháo gà cho các bé ăn dặm, ngoài các tiêu chuẩn lựa chọn thịt gà ngon và sạch, mẹ cũng cần đặc biệt lưu ý đến cách chế biến. Để đảm bảo cho bé có bữa ăn ngon miệng, đủ chất mà không bị ngán, các mẹ có thể tham khảo 5 cách nấu cháo gà sau đây nhé.

Cho bé ăn cháo gà có tác dụng gì?

Thịt gà rất giàu đạm và sắt. Trong 2 lạng thịt gà trung bình có chứa tới 54,06 mg đạm. Hơi ngạc nhiên khi không phải ai cũng biết rằng: cùng một loại thịt nhưng ở các vị trí khác nhau thì sẽ chứa hàm lượng chất dinh dưỡng khác nhau. Điều này tương tự đối với thịt gà. Thường những phần thịt như ức hay lườn sẽ ít calo, những phần thịt có màu sẫm hơn như đùi và bắp đùi sẽ có nhiều calo, chất béo và cholesterol hơn. Thịt cánh gà bỏ đi phần da được xem là lựa chọn hàng đầu cho các bé.

Trong thịt gà chứa nhiều kẽm, sắt và axit béo. Những chất này các bé không thể bổ sung nếu chỉ uống sữa và ăn rau củ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bé có thể ăn thịt gà cũng như bổ sung các loại protein khác khi đạt từ 6 tháng trở lên. Tuy nhiên bé vẫn có thể ăn dặm sớm hơn thời gian trên tùy thuộc vào mức độ phát triển của bé, các mẹ hãy theo dõi những biểu hiện của bé hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ để xác định thời điểm bé có thể ăn dặm nhé. Một số tác dụng có lợi cho sức khoẻ của bé khi ăn thịt gà đó là:

+ Giúp tăng cơ: Thịt ức gà là loại thịt nạc rất giàu protein và ít chất béo. 100g thịt gà chứa 18,6g protein. Protein rất cần thiết cho sự phát triển của bé vì chúng giúp cơ bắp phát triển. Ngoài ra, các protein từ thịt gà cũng rất dễ tiêu hóa và hấp thu.

+ Cải thiện hệ thống tuần hoàn: Thịt ức gà chứa sắt, một khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của hồng cầu. Loại thịt này cũng giàu kali, giúp giữ cho mạch máu luôn tốt.

+ Tốt cho xương: 100g thịt ức gà chứa 15mg canxi và 182mg phốt pho. Cả hai khoáng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành xương chắc khỏe.

+ Vitamin tốt sự phát triển trí não: Thịt gà chứa nhiều vitamin A, C và B12 rất cần thiết cho sự phát triển não của trẻ sơ sinh.

+ Tốt cho hệ miễn dịch: Thịt gà có chứa các vi chất dinh dưỡng như kẽm, magiê, có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch.

Trong thịt gà chứa nhiều kẽm, sắt và axit béo. Các bé sẽ không thể bổ sung những dưỡng chất này nếu chỉ uống sữa và ăn rau củ. Ngoài ra loại thịt này còn rất giàu đạm và sắt. Trong 200gr thịt gà trung bình có chứa tới 54 mg đạm. cháo thịt gà phô mai, cháo gà bí đỏ, cháo tim gà, cháo gà khoai lang, cháo gà hạt sen được xem là các món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi hấp dẫn nhất. Các món cháo này vừa dễ làm, hợp khẩu vị lại rất bổ dưỡng cho bé phát triển toàn diện.  Khi trẻ đến độ tuổi ăn dặm, bên cạnh việc sử dụng sữa mẹ, bé bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Ngoài các loại rau của quả, mẹ nên bổ sung thêm thịt gà trong các bữa ăn dặm của bé để có đủ hàm lượng protein giúp bé khỏe mạnh.

Cháo gà nấu rau chùm ngây cho bé ăn dặm

Thật không ngoa khi cây chùm ngây được đặt tên là cây thần diệu, cây vạn năng vì những gì loại cây này mang lại cho sức khỏe của tất cả mọi người. Tất cả các bộ phận của cây từ lá, thân, rễ hay thậm chí là hạt đều có chứa giá trị dinh dưỡng cực cao. Các món ăn cho bé ăn dặm từ Chùm ngây sẽ là món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để bé phát triển toàn diện. Các bố mẹ cùng tham khảo thực đơn nấu cùng Chùm Ngây sau đây để đa dạng bữa ăn cho bé nhé! Nguyên liệu:

Cách làm: Thịt gà chọn miếng lườn nhiều thịt, sau đó thì rửa sạch, băm nhỏ. Cháo rã đông hâm nóng. Phi thơm hành khô với chút dầu oliu, sau đó thì cho thịt gà vào xào đến khi chín. Rau chùm ngây chọn phần lá non rửa sạch. Trần rau chùm ngây với nước đun sôi để cháo khỏi hăng. Hoặc các mẹ có thể không cần trần qua cũng được. Sau đó thì nghiền nhỏ sau đó rây lại. Bắc nồi cháo lên, cho thịt gà xào vào đảo đều. Đến khi cháo sôi lăn tăn thì cho tiếp rau chùm ngây vào ngoáy cùng, nêm chút mắm dành riêng cho bé, tắt bếp, cho 1 viên phomai vào.

Cháo thịt gà nấu cà rốt ăn dặm cực ngon

Cháo thịt gà cà rốt là món ăn dặm tuyệt vời cho bé. Cà rốt chứa nhiều vitamin tăng sức đề kháng. Thịt gà có hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao. Nấu cho bé một nồi cháo thịt gà cà rốt thơm ngon bổ dưỡng ngay tại nhà không hề khó.

Nguyên liệu:

Cách làm: Cháo rã đông hâm nóng. Phi thơm hành khô với chút dầu oliu, sau đó thì cho thịt gà vào xào đến khi chín. Thịt gà chọn miếng lườn nhiều thịt, sau đó thì rửa sạch, băm nhỏ. Susu, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch. Luộc susu, cà rốt đến khi chín, sau đó thì nghiền nhuyễn. Bắc nồi cháo lên, cho thịt gà xào, susu, cà rốt vào đảo đều, nêm chút mắm dành riêng cho bé, tắt bếp, cho 1 viên phomai vào. Chỉ với vài bước đơn giản là bạn đã có ngay món cháo thịt gà cà rốt thơm ngon, bổ dưỡng mà còn đảm bảo an toàn vệ sinh cho bé ngay tại nhà.

Cháo thịt gà bí đỏ cho bé dễ tiêu hoá

Cháo bí đỏ không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm của trẻ từ 6 tháng đến 5 tuổi. Bí đỏ là loại thực phẩm lành tính, dễ hấp thu và không gây dị ứng, là lựa chọn số một để các mẹ bỉm sữa nấu cháo cho con ăn dặm. Với một lượng lớn sắt, kẽm, bí đỏ giúp đẩy nhanh quá trình tạo máu và huyết tố cầu, phòng ngừa thiếu máu và xơ vữa động mạch ở trẻ nhỏ.

Ngoài ra, các chất khác có trong bí đỏ như gluxit, protit, beta carotene, tirozin, axit salicylic, fitin cùng các nguyên tố vi lượng và các axit béo cũng rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ.Các mẹ cùng bắt tay vào học cách nấu cháo bí đỏ cho bé nhà mình ăn dặm thật nhiều dinh dưỡng và ngon miệng nhé!

Nguyên liệu:

Cách làm: Thịt gà chọn miếng lườn nhiều thịt, sau đó thì rửa sạch, băm nhỏ. Cháo rã đông hâm nóng. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch. Luộc bí đỏ đến khi chín, sau đó thì nghiền nhuyễn. Phi thơm hành khô với chút dầu oliu, sau đó thì cho thịt gà vào xào đến khi chín. Bắc nồi cháo lên, cho thịt gà xào, bí đỏ vào đảo đều, nêm chút mắm dành riêng cho bé, tắt bếp, cho 1 viên phomai vào.

Cháo gà, Thịt gà, cháo ăn dặm, món ăn dặm, cháo thịt, cháo thịt bằm, thực đơn ăn dặm, cách nấu cháo, món ăn chống ngán

Ăn cháo bí đỏ thường xuyên không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn ăn dặm mà còn giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ như chảy máu mũi, khô môi, tróc da và các bệnh truyền nhiễm. Chưa kể, bí đỏ chứa hàm lượng vitamin E và vitamin A lớn cũng giúp tăng sức đề kháng, tăng cường miễn dịch để trẻ khỏe mạnh hơn. Bí đỏ thường được nấu thành cháo cho bé ăn dặm, kết hợp với một số loại thực phẩm khác như tôm, cá hồi, thịt bò, thịt gà, cá thu, ếch hoặc cua.

Cháo gà sốt cà chua lạ miệng cho bé

Cà chua là loại thực phẩm giàu các vitamin cần thiết cho sự phát triển của cơ thể bé.Tuy nhiên nhiều mẹ vẫn không biết cho bé dùng cà chua như thế nào là đúng cũng như công thức chế biến các món cháo cà chua cho bé ăn dặm. Cà chua là một loại quả giàu dinh dưỡng, với hàm lượng các loại vitamin cao như vitamin A, vitamin C, vitamin K và một lượng nhỏ các loại vitamin khác giúp cho các giác quan của bé được phát triển một cách toàn diên.

Nguyên liệu:

Cách làm: Thịt gà chọn miếng lườn nhiều thịt, sau đó thì rửa sạch, băm nhỏ. Cháo rã đông hâm nóng. Cà chua rửa sạch, bỏ vỏ, bỏ hạt, sau đó thì thái nhỏ. Phi thơm cà chua với chút dầu oliu, sau đó thì cho thịt gà vào sốt đến khi chín. Lơ xanh cắt miếng vừa đủ, khoai tây gọt vỏ, tiếp đó thì rửa sạch khoai tây và lơ xanh. Cho khoai tây, lơ xanh vào luộc đến khi chín. Lơ xanh thì băm nhỏ hoặc nghiền nhuyễn, khoai tây thì nghiền nhuyễn. Bắc nồi cháo lên, cho thịt gà sốt vào đảo đều. Tiếp đó thì cho khoai tây, lơ xanh vào quấy cùng, nêm chút mắm dành riêng cho bé, tắt bếp, cho 1 viên phomai vào.

Cháo gà xào hành tây cho bé ăn dặm

Nếu bạn chưa biết chế biến món gà như thế nào cho ngon và lạ thì hãy thử lấy thịt gà xào hành tây xem sao. Đảm bảo sẽ không làm bạn thất vọng đâu. Gà là một loại thịt khá ngọt, hành lại có vị hơi the cay. Nhưng khi lấy thịt gà xào hành tây thì đây lại là món ăn rất tuyệt. Hương vị của gà dường như đã xóa tan mùi cay xè từ hành tây vậy đấy. Bây giờ mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món cháo thịt gà xào hành tây nhé. Vào bếp thôi nào.

Nguyên liệu:

Cách làm: Cháo rã đông hâm nóng. Hành tây gọt vỏ, rửa sạch, băm nhỏ. Thịt gà chọn miếng lườn nhiều thịt, sau đó thì rửa sạch, băm nhỏ. Phi thơm hành khô với chút dầu oliu, sau đó thì cho hành tây vào, tiếp đó thì cho thịt gà vào xào đến khi chín. Ngô ngọt tách lấy hạt. Củ cải gọt vỏ, sau đó thì rửa sạch ngô ngọt và củ cải. Cho ngô với củ cải vào luộc đến khi chín. Củ cải thì băm hoặc nghiền nhỏ, ngô ngọt thì cho vào xay nhỏ rồi rây qua lưới để bỏ bã. Bắc nồi cháo lên, cho thịt gà xào vào đảo đều. Tiếp đó thì cho ngô ngọt, củ cải vào quấy cùng, nêm chút mắm dành riêng cho bé, tắt bếp, cho 1 viên phomai vào.

Bình luận
0

Bình luận

Đăng bình luận