publish 15/07/2018 06:26

Cách pha nước chanh bổ sung Vitamin C giúp chị em có làn da đẹp

Cách pha nước chanh bổ sung Vitamin C giúp chị em có làn da đẹp: Nước chanh khi uống nóng hoặc lạnh có thể giúp tiêu hóa tốt hơn và giảm chứng đầy bụng. Ngoài ra chanh có hàm lượng vitamin C cao, chất chống oxy hoá mà các nhà nghiên cứu gợi ý có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh và giảm viêm. Như vậy uống nước chanh đều đặn hằng ngày giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách pha nước chanh đúng cách để không bị đắng. Chính vì vậy hôm nay chuyên mục món ngon của Dichvuhay.vn sẽ hướng dẫn các bạn cách pha nước chanh tươi chuẩn nhất, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Loading...

Chắc hẳn rất nhiều bạn đều nghĩ rằng để có một cốc nước chanh thì chỉ cần cho đường, chanh, nước, thêm đá nữa, quấy đều lên thế là xong phải không ạ? Tuy nhiên đó là cách nghĩ sai lầm rồi nhé, cũng với các nguyên liệu như vừa rồi nhưng để có được món nước chanh ngon nhất thì các bạn phải biết cách pha nước chanh đúng tỉ lệ và có mẹo của nó nữa đấy. Cùng tìm hiểu tỉ lệ và cách pha nước chanh đúng cách chuẩn ngon nhất như sau.

Loading...

Cách pha nước chanh giúp giảm cân và bổ sung nước cho cơ thể

Trong quả chanh chứa 80% nước, chính vì vậy nếu bạn không thích uống nước lọc, bạn có thể thêm vào một ít nước cốt chanh để tạo hương vị thơm ngon. Ngoài ra các thành phần trong chanh khi gặp nước chứa trong dạ dày sẽ có tác dụng cắt cơn đói vì vậy bạn sẽ không còn cảm thấy muốn ăn nữa. Để có được một cốc nước chanh ngon nhất, bạn hãy chuẩn bị một số nguyên liệu như sau.cách pha nước cam ngon, cách pha lipton đá, cách pha nước đường, tỷ lệ pha nước cam, cách làm nước tắc, cách pha bạc xỉu, cách pha nước cam không bị đắng, cách pha trà đường ngon

Nguyên liệu cần có để pha nước chanh:

Để có được một ly nước chanh ngon nhất, khi bạn mua nguyên liệu thì nên chọn quả chanh nhỏ, cầm nặng tay, căng mọng và mỏng vỏ. Bấm nhẹ vào vỏ thấy có tinh dầu bắn ra. Đưa lên mũi ngửi thấy mùi thơm nhẹ. Nếu chanh có mùi hắc thì rất dễ là loại đã bị phun thuốc. Cùng chuẩn bị một số nguyên liệu như sau:

  • + 4 quả chanh tươi mọng nước
  • + 200g đường, dùng đường nâu sẽ thơm thoảng hương vị caramen
  • + 1,5 – 2 lít nước
  • + 1 thanh quế nhỏ

Cách pha nước chanh bổ sung vitamin C và nước cho cơ thể

Với cách pha nước chanh thông thường, bạn sẽ hòa tan đường trong nước rồi vắt chanh. Nhưng để nước chanh có hương vị hoàn hảo bạn cầu kỳ hơn chút. Cùng thực hiện theo các bước dưới đây nhé.

  • + Bước 1: Đun sôi đường với nửa lít nước, thả thêm thanh quế đun cùng, để có được vị siro ngọt ngào và thoang thoảng hương caramen cùng vị quế cay thơm. Bạn nhớ đun lửa nhỏ thôi, cho tới khi nước sôi và tan hết đường là được.
  • + Bước 2: Vắt chanh ra một cốc riêng, bỏ hạt. Để lại chừng nửa quả để thái lát thả vào nước chanh khi dùng, nhớ gẩy bỏ hết hạt chanh trong các lát cắt.
  • + Bước 3: Hòa nước cốt chanh vào bình chứa siro đường quế. Người ta thường cho rằng chanh vắt vào nước nóng sẽ đắng nhưng thực ra không phải vậy, chỉ khi nào bạn lỡ để rơi hạt chanh vào nước nóng thì mới bị đắng thôi. Tuy vậy nếu bạn không có nhu cầu uống nước chanh ấm nóng thì nên để siro nguội hẳn mới hòa chanh vào để vitamin trong nước cốt chanh không bốc hơi hết.
  • + Bước 4: Thả các lát chanh vào bình nước chanh đã pha sẵn, thêm đá nếu thích. Khi dùng, bạn pha 1 cốc siro với 3 cốc nước lọc, tùy theo sở thích của bạn mà rót thêm siro cho ngọt ngào hơn. Cách pha nước chanh này sẽ cho bạn món nước chanh giải khát đặc biệt, thực sự thơm ngon, ngọt ngào.

Do chanh có hàm lượng chất xơ pectin cao giúp cơ thể có xu hướng gia tăng vận động và giảm cảm giác thèm ăn, vì vậy uống nước chanh hỗ trợ cho chị em rất tốt để giảm cân đây nhé. Ngoài ra uống nước chanh đều đặn hằng ngày giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Vậy nên hãy ghi chú lại cách pha nước chanh ngon này để tự làm thưởng thức tại nhà nhé.

Cách pha nước chanh không bị đắng giảm mùi hôi miệng

Nhiều bạn rất ngại giao tiếp với mọi người vì hơi thở có mùi khó chịu. Để làm giảm bớt điều này, hãy súc miệng với một cốc nước chứa nước cốt của một nửa quả chanh. cách pha nước cam ngon, cách pha lipton đá, cách pha nước đường, tỷ lệ pha nước cam, cách làm nước tắc, cách pha bạc xỉu, cách pha nước cam không bị đắng, cách pha trà đường ngonKhông chỉ làm mới hơi thở bằng cách loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng, chanh còn có thể chữa viêm nướu và sâu răng. Để thực hiện cách pha nước chanh làm giảm mùi hôi miệng, chúng ta hãy chuẩn bị nguyên như sau:

Nguyên liệu pha nước chanh không bị đắng

Khi mua chanh, hãy chọn những quả có vỏ mỏng vì chúng rất mọng nước. Tránh mua những chanh có vỏ mờ, nhăn hoặc quá cứng. Bảo quản chanh trong túi nhựa kín, chanh sẽ tươi lâu hơn khi bảo quản chúng ở nhiệt độ phòng. Cùng tìm hiểu các nguyên liệu cụ thể như sau:

  • + ½ chén đường cát
  • + ½ chén nước
  • + 1 tách nước cốt chanh (6-8 quả chanh)
  • + 1 chén nước để pha loãng
  • + Dụng cụ cần dùng: Cốc lớn, Bình lớn, Nồi inox nhỏ vừa, Dĩa, Khay đá.

Cách pha nước chanh giúp giảm bớt mùi khó chịu ở miệng:

Hãy uống 1 ly nước chanh khoảng nửa giờ trước bữa sáng sẽ giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng trong bữa sáng tốt hơn, và đặc biệt là giúp giảm bớt mùi khó chịu từ miệng nữa đấy. Cùng thực hiện pha nước chanh qua các bước dưới đây nhé.

  • + Bước 1: Kết hợp ½ chén nước và ½ chén đường trong một nồi nhỏ vừa, đun hơi sôi trên nhiệt vừa cho đến khi đường tan, khoảng 3 phút. Sau đó đặt sang bên cho nguội.
  • + Bước 2: Vắt chanh vào bình lớn, bỏ hạt chanh.
  • + Bước 3: Pha loãng nước và nước cốt chanh, hỗn hợp xiro đường cùng nhau sao cho vừa khẩu vị của bạn, sau đó đổ hỗn hợp vào khay đã để vào tủ lạnh qua đêm.
  • + Bước 4: Sau khi chanh đông lạnh và bạn sẵn sàng thưởng thức, bỏ khay ra, dùng thìa và dĩa nhẹ nhàng làm vỡ lớp đã và thưởng thức. Hoặc có thể múc ra cốc và nhâm nhi trước khi chúng tan chảy.

Ngoài việc uống nước chanh nhằm giảm bớt đi mùi hôi khó chịu từ miệng, mùi chanh cũng có các tính năng kích hoạt và cải thiện tâm trạng và qua đó giúp giảm lo lắng và trầm cảm nữa đấy. Với những lợi ích trên, các bạn hãy thưởng thức mỗi ngày 1 lý nước chanh nhé.

Tỷ lệ pha nước chanh chuẩn nhất uống đẹp da cho chị em

Nước chanh không chỉ có tác dụng giải nhiệt, giải khát mà còn góp phần làm đẹp da cho các chị em phụ nữ đấy nhé. Vì vậy hôm nay chuyên mục món ngon của Dichvuhay.vn sẽ hướng dẫn chị em tỉ lệ pha nước chanh chuẩn ngon nhất mà lại cực kỳ dễ nhớ. Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới này nhé.cách pha nước cam ngon, cách pha lipton đá, cách pha nước đường, tỷ lệ pha nước cam, cách làm nước tắc, cách pha bạc xỉu, cách pha nước cam không bị đắng, cách pha trà đường ngon

Nguyên liệu pha nước chanh uống đẹp làn da:

  • + Si-rô đường 120ml
  • + Nước chanh 60ml
  • + Nước lọc 240ml
  • + Lưu ý: Nhìn vào tỉ lệ trên các bạn sẽ thấy là: 1 phần nước chanh : 2 phần si-rô đường: 4 phần nước lọc

Cách pha nước chanh theo tỷ lệ chuẩn nhất:

Cách làm rất đơn giản và nhanh gọn. Bí quyết để pha nước chanh ngon ở đây là không sử dụng đường trực tiếp mà ta sẽ đun si-rô đường trước để sử dụng nó pha nước chanh.

  • + Bước 1: Phần si-rô đường: Cho đường và nước theo tỉ lệ 1 : 1 vào nồi nhỏ, đun sôi lên cho đến khi đường tan hết thì tắt bếp, để nguội. Si-rô đường này có thể sử dụng để pha rất nhiều loại đồ uống khác, vì thế các bạn có thể làm sẵn 1 lọ, khi nào pha thì lấy ra dùng rất là tiện.
  • + Bước 2: Vắt nước cốt chanh: Chọn chanh có vỏ mỏng thì sẽ thu được nhiều nước cốt hơn. Trước khi cắt chanh ra để vắt, các bạn lấy tay lăn nhẹ quả chanh vài lần để lúc vắt dễ hơn, ra nhiều nước cốt chanh hơn và 1 điều quan trọng nữa là không bị tinh dầu ở phần vỏ lẫn vào nước cốt sẽ khiến nước chanh của mình bị đắng.
  • + Bước 3: Lần lượt đổ nước cốt chanh, si-rô đường và nước lọc vào cốc và quấy đều lên. Nếm lúc này các bạn sẽ thấy vị khá là đậm. Cho thêm đá vào để 1 lúc cho nước chanh mát, đá tan ra là sẽ vừa đấy.

Nước chanh pha kiểu này đảm bảo bị thơm ngon, đậm đà đúng chuẩn nhất không chỉ giúp chị em có làn da đẹp và còn có tác dụng giảm cân nữa đấy. Nếu chị em nào muốn trong 1 tuần giảm 5kg thì có thể tham khảo theo công thức ở trên nhé.

Mẹo vắt chanh được nhiều nước nhất chị em nên biết

Để có được nhiều nước chanh, đầu tiên bạn phải biết chọn được những quả chanh ngon mọng nước. Hãy chọn những quả nhỏ, cầm nặng tay, căng mọng và mỏng vỏ. Bấm nhẹ vào vỏ thấy có tinh dầu bắn ra. Sau đó bạn hãy làm theo hướng dẫn sau:

  • + Đầu tiên bạn cắt đôi quả chanh ra. Nếu cúc này nếu bạn mang chanh đi vắt ngay sẽ vừa khó vắt mà nước chảy ra chẳng được bao nhiêu.
  • + Tuy nhiên nếu bạn dùng 1 cái dĩa và đâm đều lên bề mặt quả chanh, sau đó bạn vắt chanh thử xem, rất dễ vắt mà nước lại ra rất nhiều đấy.

cách pha nước cam ngon, cách pha lipton đá, cách pha nước đường, tỷ lệ pha nước cam, cách làm nước tắc, cách pha bạc xỉu, cách pha nước cam không bị đắng, cách pha trà đường ngon

Những người tuyệt đối không được uống nước chanh

Chanh rất tốt cho sức khỏe của bạn nhưng ít người biết được rằng trái cây này khi được tiêu thụ quá nhiều sẽ gây ra một số tác dụng phụ khiến bạn bất ngờ. Quả chanh là một nguồn vitamin C tốt với nhiều tác dụng có lợi cho cơ thể con người. Loại quả này đóng vai trò quan trọng trong cải thiện chất lượng da của bạn và hỗ trợ tiêu hóa, khi tiêu thụ với số lượng tối thiểu. Dưới đây là khuyến cáo một số người mắc những bênh này không nên uống nước chanh.

  • + Người bị bệnh loét dạ dày: Hàm lượng axit trong trái cây này có thể làm tăng sản xuất axit trong dạ dày dẫn đến dễ dàng di chuyển đến cổ họng. Do đó gây ra cảm giác bỏng, dễ dàng ăn mòn lớp lót bên trong của thực quản gây ra triệu chúng buồn nôn, nôn mửa, đau ngực và đau họng.
  • + Người mắc bệnh đi tiểu nhiều lần: Mặc dù trái cây này chứa nhiều vitamin C, một chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhưng chanh lại có xu hướng gây đi tiểu thường xuyên khi tiêu thụ với số lượng lớn. Điều này có thể dẫn đến cơ thể mất nước.
  • + Mắc bênh đau đầu không nên uống nước chanh: Tiêu thụ một lượng đáng kể chanh có thể dẫn đến những cuộc tấn công đau nửa đầu. Chứng bệnh đau nửa đầu là bệnh gây đau một bên đầu từng cơn, thường có buồn ói đi kèm.
  • + Người bị bệnh về miệng: Những axit trong quả chanh cùng với hàm lượng đường tự nhiên trong chanh còn có thể dễ dàng dẫn đến các vấn đề về miệng như sâu răng.

 Đọc thêm:


Kết: Cách pha nước chanh với các hướng dẫn ở trên thật đơn giản phải không ạ? Quả chanh có giá rất rẻ nhưng giá trị dinh dưỡng lại vô cùng lớn. Nếu bạn uống 1 cốc nước chanh hằng ngày sẽ cho những lợi ích quý hơn vàng đối với sức khỏe nhé. Xem thêm một số cách làm sinh tố uống đẹp da tốt cho sức khoẻ nhé. Tags: cách pha nước cam ngon, cách pha lipton đá, cách pha nước đường, tỷ lệ pha nước cam, cách làm nước tắc, cách pha bạc xỉu, cách pha nước cam không bị đắng, cách pha trà đường ngon



Loading...

Bình luận Ic comment spice
0

Ic post comment off
Bình luận

Đăng bình luận

‘Nếu bạn thích bài viết này, hãy "like" nó ’

Trở nên phổ biến từ