Cách nấu cháo cá basa cà rốt dành cho bé biếng ăn cực ngon

Có thể bạn quan tâm:

Các mẹ đang thắc mắc liệu nên nấu cháo cá basa với rau gì để cho bé ăn ngon và tốt cho sức khoẻ nhất. Chuyên mục món ngon của Dichvuhay.vn sẽ hướng dẫn các bạn nấu món cháo cá basa kết hợp cà rốt nhé.

Loading...

Nguyên liệu nấu cháo cá basa cho bé

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, cá chính là thực phẩm giàu dinh dưỡng và không thể thiếu trong khẩu phần ăn dặm của con. Các chất dinh dưỡng có trong cá sẽ hỗ trợ tối đa sự phát triển não bộ của trẻ. Và cá hồi, cá basa, cá lóc là 3 loại cá rất tốt đối với trẻ ăn dặm vì chúng vừa tốt cho sự phát triển trí não của trẻ, vừa giàu dinh dưỡng, vừa dễ tiêu. Để nấu cháo cá basa cho bé ăn dặm ngon, các mẹ cần chuẩn bị nguyên liệu như sau:

Vậy là mình đã vừa chuẩn bị xong tất cả các nguyên liệu rồi, bây giờ mình sẽ bắt đầu làm ngay nhé! Cá basa làm sạch, rửa qua với muối sau đó luộc chín, bỏ xương, da, lấy phần thịt. Mẹ đánh tơi phần thịt cá để bé dễ ăn dặm.

Cách nấu cháo cá basa cho bé như sau

Cá basa là loại cá nước ngọt mẹ cũng không nên bỏ qua khi chế biến thực đơn ăn dặm cho con. Cá basa rất nhiều axit amin và chất béo không no, đây là chất có lợi cho sự phát triển não bộ của con trong những năm đầu đời.

cháo cá basa, cà rốt, cá basa, cháo cá, cháo hải sản, hải sản, cháo ăn dặm, món ăn dặm, món ngon cho bé, 7 tháng tuổicháo cá basa, cà rốt, cá basa, cháo cá, cháo hải sản, hải sản, cháo ăn dặm, món ăn dặm, món ngon cho bé, 7 tháng tuổiCũng giống như cá hồi, cá basa mềm và thơm thịt, đặc biệt phần bụng rất béo và giàu dinh dưỡng nhất. Các bước nấu cháo cá basa cho bé ngon nhất mẹ có thể tham khảo ngay dưới đây:

+ Bước 1: Cá basa mua về rửa sạch, thái lát mỏng, ướp với chút tiêu, mắm và mì chính. Trong lúc chờ đợi ướp cá, chúng ta sẽ cùng sơ chế các nguyên liệu còn lại. Gừng cạo vỏ, giã nát. Hành lá cắt khúc. Hành tím thái mỏng băm nhỏ. Rau đay nhặt sạch, thái sợi. Cà rốt cạo vỏ, thái hạt lựu. Gạo dẻo vo kĩ, cho vào nồi nấu.

+ Bước 2: Bắc 1 cái chảo lên bếp, cho dầu ăn và đợi dầu nóng thì phi thơm hành tím, cho cá vào xào chín rồi để ra đĩa. Khi cháo đã chín nhừ, bạn cho cà rốt, rau đay, gừng vào nấu cùng thêm 15 phút rồi nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng ăn.

+ Bước 3: Múc cháo ra bát, cho cá lên trên, rắc hành lá, tiêu bột rồi ăn nóng cho ngon. Tùy vào việc bé đã ăn dặm tốt hay chưa, bạn có thể băm nhỏ cá ra hoặc để miếng to cho bé dễ ăn. Bạn có thể thêm một số rau thơm khác vào nếu thích. Số cháo thừa không ăn hết có thể cho vào tủ lạnh, hôm sau nấu nóng lại là có thể dùng để ăn sáng cũng được nhé.

Bạn đã biết các giai đoạn ăn dặm của bé chưa?

Để có được một thực đơn ăn dặm tốt nhất, bổ dưỡng nhất cho trẻ thì bạn hãy xem qua bảng dưới đây nhé.

Các giai đoạn ăn dặm của bé
Giai đoạn ăn dặmGiai đoạn 1Giai đoạn 2Giai đoạn 3Giai đoạn 4
Độ tuổi của bé6 tháng7 đến 9 tháng9 đến 12 thángtrên 12 tháng
Thời gian ăn dặm1 lần/ngày1 bữa cháo/ngày và 2 bữa bột/ngày3 bữa cháo/ngày2 bữa cháo/ngày và 1 bữa cơm/ngày
Cách chế biếnThức ăn băm hoặc xay nhuyễnTăng độ đậm đặc của thức ăn, chuyển sang ăn cháoCơm nhão trộn cùng với thịt băm hoặc dầm với nước canhCơm nấu nguyên hạt, dùng thìa nghiền, không cần phải nấu cơm nát

 

Loading...

Bình luận
0

Bình luận

Đăng bình luận