10 phút để nấu cháo cá basa nấm rơm cực ngon dành cho bé ăn dặm

Có thể bạn quan tâm:

  1. Top 5 món cháo cá biển cho bé ăn dặm ngon nhất
  2. Cháo cá chép nấu với rau gì ngon nhất cho bé ăn dặm?
  3. Cách làm món gà hấp xì dầu ngon nhất tháng 4 2021
  4. Địa chỉ xét nghiệm gan nhiễm mỡ ở đâu tốt nhất tháng 4 2021
  5. Top 10 món ngon từ bí đỏ cho bé ăn dặm tốt nhất hiện nay

Giá trị dinh dưỡng của nấm rơm như thế nào?

Các chuyên gia ẩm thực cho biết nâm có chứa tới gần 60 nguyên tố khoáng, hàm lượng protein gấp 3-4 lần các loại rau khác. Chứa tới 18 axit amin Vitamin B, vitamin D, mà nhiều loại rau khác không thể có được, có tác dụng tuyệt vời với sức khỏe của chúng ta.

Trong nấm chứa chất kháng sinh rất mạnh là polysaccharides. Do đó, nấm có tác dụng kháng virus, có lợi cho người mắc ung thư, nhiễm phóng xạ, chống lõa hóa, hạ đường huyết, bảo vệ tim mạch, giải đôc và bảo vệ gan. Ngoài ra nấm còn có tác dụng làm săn chắc cơ bắp, giúp da mịn màng, răng và xương chắc khỏe,…

Nguyên liệu nấu cháo cá basa nấm rơm

cách nấu cháo cá ba sa, cháo cá basa bí đỏ, cháo cá basa cho bé ăn dặm, cách nấu cháo cá basa ngon, ca basa nau voi rau gi cho be, cháo cá lóc nấm rơm cho bé, chạo cá basa, cháo cá nấm rơm

Cách nấu cháo cá basa nấm rơm dành cho trẻ biếng ăn

Xem thêm:

Những lưu ý khi chế biến nấm

Chế biến sai cách sẽ khiến giá trị dinh dưỡng của nấm bị giảm sút, hơn nữa nó còn khiến chúng biến thành chất độc không ngờ gây hại, thậm chí là ảnh hưởng lớn tới tính mạng mà bạn không hề hay biết.

Bình luận
0

Bình luận

Đăng bình luận

| Món ngon | Tag: . . .