publish 20/11/2018 04:35

Học cách nấu cháo cá ngừ cho bé chỉ trong 10 phút

Cách nấu cháo cá ngừ cho bé để đảm bảo dinh dưỡng và không bị tanh không phải là điều mà mẹ nào cũng biết, nói dễ thì dễ nhưng mẹ cũng cần học cách nấu cháo cá ngừ cho bé thật chuẩn để đảm bảo không bị mất chất dinh dưỡng qua các bước mà chuyên mục cháo ăn dặm của Dichvuhay.vn chia sẻ dưới đây!

Loading...

Học cách nấu cháo cá ngừ cho bé chỉ trong 10 phút: Cá ngừ ít xương nên nấu cháo cá ngừ cho bé ăn không lo bị hóc xương, nhưng cá ngừ dễ gây dị ứng. Nếu nhà có tiền sử dị ứng với cá ngừ mẹ chưa nên cho bé ăn cháo cá ngừ sớm.

Loading...

+ Cháo cá ngừ cho bé ăn dặm nấu với rau gì ngon nhất?

Khi bé nhà bạn từ 7 tháng tuổi trở lên, hãy nấu món cháo cá cho bé ăn dặm để bổ sung thêm dinh dưỡng. Cá chứa rất ít chất béo gây hại cho cơ thể so với những nguồn thực phẩm có nguồn gốc từ động vật khác, thậm chí trong chừng mực nào đó còn được đánh giá là tốt hơn cả thịt heo. Trẻ ăn cá tối thiểu mỗi tuần 2 lần thường có sức khỏe tốt hơn so với bình thường.

cháo cá ngừ nấu với rau gì, cách nấu cháo cá ngừ cho bé ăn dặm, ca ngu nau voi rau gi cho be, nấu bột cá ngừ cho bé, cháo cá biển, cháo cá biển cho bé, cháo cá thì là cho bé, có nên cho bé ăn cá ngừ đại dươngCá lại cực kỳ giàu protein, giúp cơ và xương phát triển tốt, cũng như góp phần trong việc làm lành vết thương. Mỗi bộ phận trên cơ thể đều rất cần protein như tóc, da, móng tay, tim, phổi, cơ và là thành phần để cơ thể phát triển khỏe mạnh. Trẻ nhỏ cần ăn nhiều protein vào buổi trưa và buổi tối và cá là sự lựa chọn hoàn hảo để bổ sung lượng đạm này

Tuy nhiên, khi cho bé ăn cá, phải lưu ý đến một số điểm quan trọng. Ví dụ như bé chỉ nên được cho ăn cá từ 10 tháng tuổi trở đi. Trước đó, có thể cho bé làm quen, nhưng chỉ ở tỷ lệ thật ít trong bữa ăn, vậy để nắm được nên nấu món cháo cá ngừ với rau gì ngon, mời các mẹ hãy đọc tiếp phần dưới đây nhé.

+ Nguyên liệu nấu cháo cá ngừ cho bé ăn dặm

Khi nấu cháo cá ngừ cho bé, mẹ lưu ý không lấy phần thịt đậm chỗ xương sống cá. Vì nếu cá ngừ bị ương thì đây là phần thịt cá chứa chất dộc gây dị ứng cho bé. Khi cho bé ăn cháo cá ngừ mẹ cũng theo dõi xem bé có dị ứng hay không, bé không dị ứng là mẹ an tâm đưa món cháo này vào thực đơn của bé. Để thực hiện ta cần chuẩn bị nguyên liệu như:

  • + Cá ngừ chỉ lấy phần thân: 300gram.
  • + Gạo tẻ loại thơm ngon: 200gram.
  • + Gạo nếp thơm: 60gram.
  • + Cà rốt: 1 củ to.
  • + Hành tây: 1 củ vừa.
  • + Hành khô, hành lá.
  • + Gừng tươi: 1 nhánh nhỏ.
  • + Giá đỗ, chanh tươi.
  • + Gia vị: Muối, tiêu bột, đường cát, nước dùng hoặc xương để nấu nước dùng.

Cách nấu cháo, cháo cá ngừ, cháo ăn dặm, cháo cá, cách nấu cháo cá, món ngon cho béCháo là món ăn thường xuyên cho bé ăn trong giai đoạn tập ăn dặm, thế nên nếu ngày nào cũng nấu thì mất công lắm. Trên đây là cách nấu ba món cháo cá ngừ cho bé thơm ngon bổ dưỡng, mẹ có thể nấu ba món cháo này hoặc kết hợp với các loại rau củ khác. Nhờ cách nấu cháo cá cho bé bằng bình giữ nhiệt này, mình có nhiều thời gian hơn để chơi với con đấy các mẹ ạ.

+ Cách nấu cháo cá ngừ cho bé ăn dặm không bị tanh

Cách nấu cháo cá ngừ bổ dưỡng cho cả người lớn và trẻ em, nhất là vào những buổi sáng mùa đông cả gia đình ngồi quây quần bên nồi cháo cá vừa ăn vừa xuýt xoa, thật là ấm cúng. Ngoài ra bản thân cá ngừ cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp cho trí não của bé phát triển hơn, thông minh hơn. Cách nấu cháo, cháo cá ngừ, cháo ăn dặm, cháo cá, cách nấu cháo cá, món ngon cho béNhất là đối với các trẻ biếng ăn thì đây là món ăn giúp các mẹ cải thiện tình hình này. Để nấu cháo cá ngừ ngon và không bị tanh, các mẹ có thể thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:

Bước 1: Sơ chế cá ngừ

  • + Để có cách nấu cháo cá ngừ ngon thì chúng ta nên chọn những khoanh cá ở phần thân giữa, nhiều thịt ít xương và thịt dai ngon hơn.
  • + Sau đó mang cá ra rửa sạch, rồi xắt thành các miếng vuông hình quân cờ. Tiếp đó ta ướp cá với các loại gia vị gồm có: 1 muỗng cà phê đường cát, ½ muỗng nhỏ muối tinh, ½ muỗng nhỏ tiêu bột và ½ muỗng nhỏ hạt nêm. Trộn cho chúng hòa quyện đều vào nhau rồi để vào ngăn mát tủ lạnh chừng 30 phút cho cá ngấm gia vị rồi mang ra nấu tiếp.

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu

  • + Gạo nếp và gạo tẻ vo sạch rồi vớt ra rổ cho ráo nước.
  • + Cà rốt gọt vỏ xong rửa sạch rồi xắt hạt lựu. Gừng rửa sạch gọt vỏ rồi thái thành sợi nhỏ.
  • + Hành lá, giá đỗ nhặt sạch rồi vớt ra để riêng.

Bước 3: Thực hiện nấu cháo cá ngừ

  • + Bắc một cái nồi nhỏ lên bếp cho khoảng 2 muỗng dầu ăn vào đun nóng, khi dầu ăn sôi già thì ta cho hành tím băm nhỏ vào phi thơm, rồi đổ cả gạo nếp lẫn gạo tẻ vào rang, dùng đũa đảo đều đến khi nào gạo ngả sang màu đục thì đổ chừng 1,5 lít nước dùng vào đun tới khi sôi.
  • + Để cách nấu cháo cá ngừ ngon hơn chúng ta có thể mua xương heo hoặc xương gà về để ninh nước dùng sẽ đảm bảo hơn.
  • + Khi thấy nồi cháo bắt đầu sôi thì ta bỏ tiếp củ hành tây bổ làm hai phần vào cùng với vài cọng gốc hành màu trắng vào nấu chung, khuấy đều.
  • + Đến khi nào thấy hạt gạo nếp và gạo tẻ chín mềm thì trút hết cà rốt với gừng xắt sợi nhỏ vào. Lưu ý trong cách nấu cháo cá ngừ ta nên thỉnh thoảng dùng đũa khuấy đều để cháo không bị khê ở dưới đáy nồi.
  • + Cuối cùng ta trút hết cá vào nồi và đảo đều, đợi nồi cháo sôi lại thì nêm nếm gia vị cho phù hợp khẩu vị rồi tắt bếp.

Ai đã từng ăn qua cháo cá ngừ thì đảm bảo sẽ ghiền nó đấy, thật đậm đà khó quên. Nếu thích chúng ta có thể làm thêm một tô nước mắm để chấm cá. Nếu các bạn cho các bé ăn thì chú ý coi chừng hóc xương cá đấy nhé. Dichvuhay.vn vừa chia sẻ các bạn cách nấu cháo cá ngừ bổ dưỡng cho cả người lớn và trẻ em. Chúc cả nhà ngon miệng!


Kết: Công thức nấu cháo cá ngừ ngon nhất ở trên tuy nhiều bước thực hiện nhưng không hề khó phải không ạ. Các mẹ hãy note lại công thức và bỏ chút thời gian để nấu món cháo ngon từ cá biển cho bè ăn dặm mỗi tuần 1 lần nhé.



Loading...

Bình luận Ic comment spice
0

Ic post comment off
Bình luận

Đăng bình luận

‘Nếu bạn thích bài viết này, hãy "like" nó ’

Trở nên phổ biến từ