Cách nấu cháo mực đậu xanh bí đỏ cho bé ăn dặm ngon nhất

Món cháo mực tươi với đậu xanh và bí đỏ là món ăn dặm chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Cháo mực tươi nấu với đậu xanh và bí đỏ là món ăn dễ làm, các mẹ hãy cùng Dichvuhay.vn tìm hiểu cách nấu cháo mực cho bé ngay dưới đây nhé!

Nguyên liệu nấu cháo mực đậu xanh bí đỏ

Khi bé nhà bạn dưới 12 tháng tuổi, ngoài việc bổ sung dinh dưỡng từ thịt cá tôm thì hãy cho bé ăn thêm mực bằng cách chế biến món cháo mực kết hợp với đậu xanh và bí đỏ để bé khỏi ngán nhé. Để tiến hành thực hiện món cháo hải sản ngon này, chị em hãy chuẩn bị nguyên liệu từ:

• + Mực tươi: 10g
• + Bí đỏ: 20g
• + Đậu xanh: 10g
• + Dầu ôliu hoặc dầu ăn cho bé.
• + Gia vị
• + Nước sạch: 1 chén

Cách nấu cháo mực đậu xanh bí đỏ dành cho bé 1 tuổi ăn dặm

• + Bước 1: Đậu xanh rửa sạch, ngâm nở mềm, đãi vỏ rồi đem hấp chín, tán nhuyễn.
• + Bước 2: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, hấp chín, tán nhuyễn.
• + Bước 3: Mực sơ chế sạch, băm nhuyễn.
• + Bước 4: Bắc nồi cháo trắng lên bếp, cho bí đỏ, đậu xanh, mực vào khuấy đều và nấu cho đến khi sôi. Để lửa liu riu trong vòng 3 phút.
• + Bước 5: Nêm nếm gia vị vừa ăn, cho một muỗng dầu ô liu hoặc dầu ăn cho trẻ em vào khuấy đều thêm lần nữa rồi tắt bếp. Sau cùng, mẹ chỉ cần múc cháo ra chén rồi cho bé thưởng thức.

Khi cho bé ăn cháo mực bạn nên múc cháo ra chén, cho thêm ít hành lá, dầu ăn cho bé trộn đều, cho bé ăn khi còn nóng ấm. Chỉ với vài phút vào bếp là mẹ đã có món cháo mực tươi nấu với đậu xanh và bí đỏ cho bé ăn dặm ngon miệng và đủ dưỡng chất.