publish 23/08/2018 01:44

5 Cách nấu cháo tôm ăn dặm cho bé kết hợp rau củ cực ngon giàu dinh dưỡng

5 Cách nấu cháo tôm ăn dặm cho bé kết hợp rau củ cực ngon giàu dinh dưỡng: Món cháo này phù hợp với giai đoạn bé được 7 tháng tuổi, nhiều bà mẹ vẫn chưa biết nên nấu cháo tôm với rau gì cho bé ăn được ngon nhất? Bạn có thể kết hợp với các loại rau củ như đậu xanh, rau ngót, bông cải, nấm rơm, bí đỏ, cà rốt. Tôm là thực phẩm cung cấp cho bé một lượng lớn vitamin B12, đặc biệt là vitamin A và D, rất tốt cho sự phát triển xương của trẻ. Cùng tìm hiểu thêm cách nấu cháo tôm với rau củ gì ngon cho bé qua bài viết dưới đây nhé.

Loading...

Bắt đầu từ tháng thứ 7, mẹ có thể cho bé ăn tôm bằng cách chế biến những món cháo tôm bổ dưỡng cho bé ăn dặm. Để kích thích con ăn ngon miệng, cùng tham khảo các cách nấu cháo tôm ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi ngay dưới đây.

Loading...

Cách nấu cháo tôm cho bé ăn dặm 7 tháng với cà rốt

Khi bé nhà bạn bắt đầu ăn dặm được 1 tháng, tức là bé được 7 tháng tuổi, ngoài việc cho bé uống sữa và ăn dặm các món từ thịt, cá thì mẹ nên bổ sung thêm cho bé món cháo tôm nấu với cà rốt. Trong cà rốt có chứa nhiều chất đường, vitamin và muối khoáng, đặc biệt là vitamin C và caroten (là chất tiền Vitamin A, khi vào cơ thể sẽ chuyển thành vitamin A). Chính vì vậy mà món cháo tôm cà rốt rất tốt cho sức khoẻ và sự phát triển của bé đấy. Tuy nhiên mẹ chỉ nên cho bé ăn món cháo này mỗi tuần 1 lần thôi nếu không bé sẽ bị vàng da. Để thực hiện các mẹ hãy chuẩn bị các nguyên liệu sau.

cách nấu cháo tôm cho bé ăn dặm 7 tháng, cách nấu cháo tôm cho bé 6 tháng, cháo tôm rau mồng tơi cho bé, nấu cháo tôm cà chua cho bé, cháo tôm khoai tây, cháo tôm hùm cho bé, cách nấu cháo tôm cho người lớn, cách chế biến tôm cho bé ăn dặmNguyên liệu làm cháo tôm với cà rốt

  • + Tôm tươi: 100gr
  • + Gạo tẻ: 5 muỗng
  • + Gạo nếp: 2 muỗng
  • + Cà rốt: 1/2 củ
  • + Dầu olive và nước mắm

Cách nấu cháo ăn dặm từ tôm kết hợp cà rốt

  • + Bước 1: Cà rốt gọt vỏ rửa sạch và đem xắt hạt lựu nhỏ. Gạo tẻ và gạo nếp trộn lẫn với nhau đem vo sạch, để ráo. Tôm tươi cắt bỏ đầu đuôi bóc vỏ tách phần chỉ đen trên lưng tôm rồi đem rửa sạch và băm nhỏ. Ướp tôm với chút xíu nước mắm, để khoảng 15 phút cho thấm gia vị.
  • + Bước 2: Bật bếp, cho gạo đã vo vào nồi, cho thêm nước vào ninh nhừ cháo. Khi cháo bắt đầu nhừ, bạn cho cà rốt đã xắt hạt lựu vào ninh cùng cháo. Thỉnh thoảng khuấy đều tay để cháo và cà rốt hòa quyện với nhau.
  • + Bước 3: Khi thấy cháo đã chín nhừ, bạn cho tôm vào nấu cùng, khuấy đều tay cho tôm tan không bị vón cục và nhanh chín. Khi tôm đã có màu hồng, bạn cho thêm 1 muỗng cafe dầu olive và nêm 1 chút xíu nước mắm, khuấy đều và tắt bếp.

Cách nấu cháo tôm cho bé 9 tháng tuổi ăn dặm với nấm rơm

Tôm là thực phẩm cung cấp nhiều dinh dưỡng cho bé như vitamin B12, đặc biệt là vitamin A và D, rất tốt cho sự phát triển xương của trẻ. Bắt đầu từ tháng thứ 7, mẹ có thể cho bé ăn tôm bằng cách chế biến những món cháo tôm bổ dưỡng cho bé ăn dặm. Mẹ có thể tham khảo cách nấu một số món cháo tôm dưới đây để phong phú thêm thực đơn của bé.

Để bắt đầu với món cháo tôm với nấm rơm các mẹ cần chuẩn bị nguyên liệu như sau: 40g gạo, 100g tôm, 100g nấm rơm, Đậu hũ chiên 1 bìa, hành khô 2 củ, hành lá, Gia vị: nước mắm, tiêu, muối, bột nêm, chi tiết các bước trong cách nấu cháo tôm với nấm rơm cho bé ăn dặm bao gồm:

  • + Bước 1: Gạo vo sạch, để ráo nước rồi cho vào nồi ninh nhừ với 350 ml nước lọc.
  • + Bước 2: Hành khô lột vỏ, băm nhuyễn chia thành 2 phần. Tôm làm sạch, bỏ đầu, băm nhuyễn ướp cùng với hành khô, tiêu và 1 thìa nước mắm để trong 30 phút.
  • + Bước 3: Nấm rơm bổ đôi, ngâm với nước muối loãng rồi vớt ra để ráo nước. Đậu hũ cắt miếng nhỏ. Cho phần hành khô còn lại vào phi thơm với dầu ăn, đổ tôm vào cùng với nấm, xào chín. Nêm gia vị vừa ăn.
  • + Bước 4: Đợi cháo nhuyễn, rồi cho nấm cùng với tôm vào, đảo đều. Nêm lại thêm 1 lần nữa. Cháo chín, múc ra bát, cho đậu hũ vào và rắc vài cọng hành lá lên trên cho đẹp mắt.

Món cháo tôm nấm rơm ngon ngon cho bé đã hoàn thành xong chỉ với vài bước chuẩn bị thật đơn giản, mà lại còn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng nữa chứ. Chúc các mẹ thành công với món cháo ăn dặm tôm nấm rơm này nha.

Nấu cháo tôm với bí đỏ cho bé 10 tháng ăn dặm

Khi bé được 10 tháng tuổi, lúc này hệ tiêu hoá của bé đã có thể tiếp nhận được một số món cháo ngon từ thịt, cá và tôm. Vì vậy mẹ hãy nấu món cháo tôm cho bé ăn dặm nhé, tuy nhiên để tăng thêm dinh dưỡng và mùi vị của món cháo thơm ngon hơn thì mẹ hãy kết hợp nấu với bí đỏ nhé. Cùng chuyên mục món ngon của Dichvuhay.vn tìm hiểu cách chuẩn bị nguyên liệu như sau.

cách nấu cháo tôm cho bé ăn dặm 7 tháng, cách nấu cháo tôm cho bé 6 tháng, cháo tôm rau mồng tơi cho bé, nấu cháo tôm cà chua cho bé, cháo tôm khoai tây, cháo tôm hùm cho bé, cách nấu cháo tôm cho người lớn, cách chế biến tôm cho bé ăn dặmNguyên liệu nấu cháo ăn dặm từ tôm kết hợp bí đỏ

  • + Gạo tẻ, gạo nếp 200g
  • + Tôm 100g, bí đỏ 100g, hành khô
  • + Mắm, dầu ăn, muối i ốt

Cách nấu cháo tôm bí đỏ cho bé ăn dặm

  • + Bước 1: Mang gạo đi vo sạch. Ngâm một tiếng đồng hồ cho gạo mềm và nhuyễn hạt. Có thể cho lẫn hai loại gạo với nhau cũng được.
  • + Bước 2: Bí đỏ gọt vỏ rửa sạch rồi băm nhuyễn. Tôm cắt bỏ phần đầu đuôi râu đem rửa sạch, luộc qua nước sôi. Vớt tôm và bóc vỏ để ráo nước, xay nhuyễn tôm ra. Hành khô rửa sạch băm nhuyễn.
  • + Bước 3: Nấu một nồi nước sôi, đổ gạo và bí đỏ vào đun với ngọn lửa nhỏ để gạo và bí được nhừ. Cứ ninh cho đến khi thấy chúng hòa quyện. Có thể thêm nước nếu cháo hơi đặc vì gạo nở ra.
  • + Bước 4: Tiếp đến cho tôm vào khuấy đều tay cho tới khi tôm chín là được.
    Cho một ít nước mắm trẻ em vào.

Cách nấu cháo tôm bông cải phô mai cho bé 12 tháng ăn dặm

Khi bé được 1 tuổi, nhiều mẹ không biết nên nấu cháo tôm với rau gì cho bé ăn ngon miệng và giàu dinh dưỡng nhất. Bông cải xanh hay còn gọi là súp lơ, chứa rất nhiều vitamin C, vitamin K, giàu chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hoá của trẻ. Vì vậy hãy nấu cháo tôm với bông cải xanh cho bé ăn dặm nhé. Cùng tìm hiểu cách chuẩn bị nguyên liệu như sau.

cách nấu cháo tôm cho bé ăn dặm 7 tháng, cách nấu cháo tôm cho bé 6 tháng, cháo tôm rau mồng tơi cho bé, nấu cháo tôm cà chua cho bé, cháo tôm khoai tây, cháo tôm hùm cho bé, cách nấu cháo tôm cho người lớn, cách chế biến tôm cho bé ăn dặmNguyên liệu nấu cháo tôm với bông cải phô mai

  • + 1 bát gạo, 150g tôm bóc vỏ lấy chỉ đen luộc chín
  • + Nước hầm xương heo hoặc gà
  • + 50g bông cải xanh, 1 miếng phô mai, ¼ củ hành tây
  • + Gia vị: 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh hạt mè, 1 muỗng canh dầu mè

Cách nấu cháo tôm ăn dặm cho bé kết hợp bông cải phô mai thơm ngon

  • + Bước 1: Ngâm gạo trong nước trong 1 giờ rồi vớt ra, để ráo.
  • + Bước 2: Chần bông cải xanh qua nước sôi có pha chút muối rồi rửa lại bằng nước lạnh. Bông cải xanh, hành tây thái miếng nhỏ cho bé vừa ăn.
  • + Bước 3: Đun nóng nồi với một chút dầu mè, cho hành tây vào xào đến khi thơm thì cho tôm vào xào, nêm thêm chút muối. Sau đó cho gạo vào đảo đều.
  • + Bước 4: Cho nước dùng vào nồi đun sôi, khi đã sôi thì vặn nhỏ lửa, nấu nhừ.
  • + Bước 5: Nếu thấy cháo đặc quá thì cho thêm nước dùng. Khi cháo nhừ, bạn cho bông cải xanh vào đun sôi. Cho 1 miếng phô mai vào khuấy tan, nêm gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp.

Cách nấu cháo tôm với đậu xanh rau ngót cho bé trên 1 tuổi

Rau ngót là một loại thảo dược có đặc tính mát, giải nhiệt và đặc biệt là rất lành tính, chứa nhiều vitamin, Kali, Canxi, Magiê, B1, B2, B6. Đậu xanh chứa các chất kháng viêm và mức cao vitamin B phức hợp, có công dụng tăng thêm sức khỏe các mạch máu. Ngoài ra, đậu xanh còn giúp giảm mức triglyceride và cholesterol xấu, nên rất có ích cho sức khỏe tim. Vì vậy việc kết hợp 2 loại nguyên liệu này để nấu với cháo tôm thì chắc chắn sẽ rất tốt cho sức khoẻ của bé yêu đấy các bạn ạ. Hãy cùng chuẩn bị các nguyên liệu để thực hiện món cháo tôm ngon với đậu xanh rau ngót cho bé trên 12 tháng tuổi ăn dặm nhé.

cách nấu cháo tôm cho bé ăn dặm 7 tháng, cách nấu cháo tôm cho bé 6 tháng, cháo tôm rau mồng tơi cho bé, nấu cháo tôm cà chua cho bé, cháo tôm khoai tây, cháo tôm hùm cho bé, cách nấu cháo tôm cho người lớn, cách chế biến tôm cho bé ăn dặmNguyên liệu nấu cháo tôm đạu xanh rau ngót

  • + 8 thìa gạo, 1 thìa đỗ xanh tách vỏ
  • + 4 con tôm, 50 gam rau ngót
  • + 1 tép hành khô, 1 miếng bơ lạt, phô mai
  • + Gia vị: dầu oliu, nước mắm

Cách nấu cháo tôm ăn dặm cho bé kết hợp đậu xanh rau ngót

  • + Bước 1: Rau ngót tuốt ra rồi rửa sạch, thái nhỏ. Gạo và đậu xanh vo sạch rồi cho vào nồi nấu nhừ.
  • + Bước 2: Tôm rửa sạch, bóc chỉ đen ở sống lưng tôm. Băm tôm nhỏ và cho ra bát, thêm vào 1 chút bơ lạt và xíu nước mắm. Trộn đều và ướp tôm chừng 5 phút.
  • + Bước 3: Hành khô bóc vỏ, băm nhỏ. Bắc chảo lên bếp, cho vào xíu dầu ăn rồi cho hành khô vào phi thơm. Tiếp đến là thêm tôm vào đảo, khi thịt tôm chuyển sang màu hồng thì tắt bếp.
  • + Bước 4: Quay trở lại nồi cháo, lúc này nồi cháo đã nhừ, bạn cho tôm, phô mai và rau ngót vào nấu. Thời gian cho bước này chừng 2-3 phút.
  • + Bước 5: Khi tất cả các nguyên liệu đã được, bạn thêm vào 1 thìa cafe dầu oliu, khuấy đều. Khi cháo ấm có thể cho bé ăn được.

Xem thêm:

  • cách nấu cháo tôm cho người lớn
  • cách nấu cháo tôm cho người ốm
  • cách nấu cháo tôm cho bà bầu

Kết: Cách nấu cháo ăn dặm cho bé từ tôm rất đơn giản dễ làm phải không các mẹ. Các mẹ hãy nhớ là cho bé ăn cháo tôm ăn dặm khi bé được 7 tháng tuổi trở lên nhé. Hi vọng với bài viết này của chuyên mục món ngon Dichvuhay.vn sẽ phần nào giúp các mẹ nắm rõ hơn cách nấu cháo ăn dặm cho bé từ tôm, nhằm giúp bé có được những bữa ăn ngon giàu dinh dưỡng. Chúc mẹ và bé có những bữa ăn vui vẻ và ngon miệng nhé. Tags: cách nấu cháo tôm cho bé ăn dặm 7 tháng, cách nấu cháo tôm cho bé 6 tháng, cháo tôm rau mồng tơi cho bé, nấu cháo tôm cà chua cho bé, cháo tôm khoai tây, cháo tôm hùm cho bé, cách nấu cháo tôm cho người lớn, cách chế biến tôm cho bé ăn dặm



Loading...

Bình luận Ic comment spice
0

Ic post comment off
Bình luận

Đăng bình luận

‘Nếu bạn thích bài viết này, hãy "like" nó ’

Trở nên phổ biến từ