Trong nhiều món cháo cá cho bé ăn dặm thì cháo cá thu được các mẹ chọn nhiều nhất. Cách nấu cháo ăn dặm cho bé từ cá thu cũng không hề khó. Cháo cá thu nghe có vẻ lạ nhưng lại rất dễ nấu, cách nấu lại vô cùng đơn giản và dễ làm . Cháo…
Bị đau nhức xương khớp khi thời tiết giao mùa phải làm sao?Thay đổi thời tiết kéo theo các tác động đến việc tuần hoàn máu, độ trơn nhớt của lượng dịch khớp hay nồng độ các chất trong cơ thể khiến nhiều người gặp phải tình trạng đau nhức. Trong điều kiện bình thường,…
Dùng thuốc phải theo chỉ định của bác sĩ – điều này thì ai cũng biết. Tuy nhiên, ở nước ta, nhiều người thường tự đoán bệnh, tự mua thuốc dùng mà không cần biết có những loại thuốc dùng kết hợp cùng lúc với nhau sẽ gây những phản ứng cực kỳ nguy hiểm…
Nghiên cứu vừa công bố của Trường Khoa học và chính sách dinh dưỡng, thuộc Đại học Tufts (Boston- Mỹ) cho thấy những người có mức axit béo không bão hòa omega-3 (n3-PUFA) trong máu cao sẽ có cơ hội tận hưởng một sự “lão hóa khỏe mạnh”. Các loại cá dầu rất giàu EPA…
Những loại dưỡng chất mẹ bầu cần bổ sung nếu muốn con thông minh: Khi mang thai cơ thể cần hấp thu thêm 50% I-ốt để đáp ứng nhu cầu hormone tuyến giáp cho mẹ và bé. Thiếu I ốt có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển trí não của bé trong bụng…
Cách chọn thực đơn dinh dưỡng và món ăn khi mang thai tuần 34: Vào tuần thứ 34 của thai kỳ, bé đã dài hơn 46cm và nặng khoảng 2,5kg, cỡ một quả mít nhỏ. Tuy bé chưa đạt đến kích cỡ lớn nhất nhưng tử cung của mẹ đã không còn nhiều chỗ cho…
Thực đơn cho bà bầu giúp con sau này thông minh: Không chỉ là nguồn cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi như canxi, phốt pho, sắt, muối vô cơ, hải sản (bao gồm tôm, cua, cá, ghẹ, sò, rong biển, tảo biển,…) còn chứa rất…
Những thực phẩm giàu vitamin B6 giúp tăng cường khả năng sinh sản và cân bằng hormone ở nữ giới. Phụ nữ có nồng độ progesterone thấp nên bổ sung vitamin B6 để nhanh có thai. Nguồn vitamin B6 có nhiều trong chuối, ngũ cốc… Ngày nay, tỷ lệ vô sinh đang không ngừng gia…