Bà bầu ăn trứng vịt lộn sinh con ra sẽ nhiều tóc? Theo các chuyên gia, việc việc tóc dài hay ngắn, ít hay nhiều, da trắng hay đan còn phụ thuộc một phần vào yếu tố di truyền và một phần vào việc bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như sắt, canxi. Nếu…
Bà bầu ít tăng cần có nguy hiểm cho thai nhi? nên tăng bao nhiêu kg trong giai đoạn mang thai?: Tăng cân không đáng kể trong thai kỳ có thể do bạn không thể hấp thu đủ lượng dinh dưỡng cần thiết. Điều này có liên quan đến yếu tố dị tật ở bé.…
Mang thai 3 tháng đầu nên và không nên ăn gì: Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu chỉ cần duy trì mức năng lượng bình thường. Hãy chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày thành nhiều bữa (5 -6 bữa) để tránh hiện tượng nôn và buồn nôn do ốm nghén. Theo bác…
Những thực phẩm nên ăn trong 3 tháng đầu mang thai: Đây là giai đoạn bạn đang làm quen dần với những thay đổi trong thai kỳ. Do thai nhi còn quá nhỏ và chủ yếu tập trung bổ sung dưỡng chất cho giai đoạn này nên khẩu phần ăn của mẹ sẽ không có…
Nên ăn gì để dễ sinh con trai theo ý muốn? Theo y học, muốn sinh con trai thì tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y phải tiếp cận được với trứng mang nhiễm sắc thể X. Nhiễm sắc thể Y có đặc điểm là “ưa chuộng” môi trường kiềm. Do đó, nếu muốn thụ…
Những loại dưỡng chất mẹ bầu cần bổ sung nếu muốn con thông minh: Khi mang thai cơ thể cần hấp thu thêm 50% I-ốt để đáp ứng nhu cầu hormone tuyến giáp cho mẹ và bé. Thiếu I ốt có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển trí não của bé trong bụng…
5 loại dưỡng chất cực kỳ quan trọng cho sự phát triển của thai nhi? Phụ nữ mang thai nên nhớ rằng không nên ăn nhiều hơn mà ăn tốt hơn nghĩa là quan tâm đến chất lượng của thực phẩm. Sau đây là 5 chất cần thiết trong bữa ăn của bà mẹ mang…
Dinh dưỡng cho bà bầu quan trọng tới sự phát triển trí não của bé: Chế độ ăn uống của mẹ bầu trong thai kỳ là vô cùng quan trọng với sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, để con yêu phát triển tốt nhất trong bụng mẹ, chị em cần lưu ý: Bà…
Sự thật về việc uống nước dừa khi mang thai sẽ giúp con trắng hồng: Nước dừa là loại nước uống thiên nhiên sạch, có tác dụng giải khát. Trong nước dừa, ngoài tác dụng giải khát còn chứa nhiều chất khoáng, một tỷ lệ đường nhất định có tác dụng tốt với con người.…
Bà bầu ăn đậu phụ có tác dụng gì? Nên ăn như thế nào là tốt nhất? Với những tác dụng của đậu phụ đối với mẹ bầu và thai nhi rất đáng kể, mẹ bầu có thể bổ sung đậu phụ vào bữa ăn trong ngày của mình. Tuy nhiên, ăn uống cân bằng…
Bà bầu nên ăn gì để con trắng hồng tự nhiên? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống khi mang thai của người mẹ sẽ ảnh hưởng to lớn đến sự phát triển trí não cũng như thể lực, vóc dáng của thai nhi. Chính vì vậy mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất…
Bà bầu ăn gì dễ sinh con trai? Thực đơn tăng khả năng mang thai con trai cho bà bầu: Theo các nhà khoa học, nhu cầu dinh dưỡng của tinh trùng thực ra không cao vì người ta thấy ở những nước đang phát triển, tỷ lệ suy dinh dưỡng cao, vẫn có những…
Cam không chỉ giàu axit folic ngăn ngừa di tật thai nhi và kali giúp thúc đẩy quá trình sản xuất máu mà cam còn rất giàu vitamin C tăng sức đề kháng cho cơ thể mẹ bầu. Uống một cốc nước cam tươi hàng ngày sẽ giúp mẹ “đánh bay” cơn nóng trong người, đặc biệt…
Học cách điều chỉnh thực đơn giúp thai phi tăng cân đều: Bắt đầu từ khi mang thai, mẹ đã phải gác chuyện ăn kiêng lại để bảo đảm cơ thể cung cấp đủ chất cho thai nhi phát triển. Tuy nhiên, nếu tăng cân quá nhanh và mất kiểm soát mẹ sẽ gặp rắc…
Bà bầu nên ăn gì giúp phát triển trí não thai nhi tốt nhất? Đậu cô ve đỏ là một trong những loại thực phẩm cung cấp folate hàng đầu. Tương tự như đậu lăng, lượng folate trong một cốc đậu cô ve đỏ bằng khoảng 80% nhu cầu thiết yếu của cơ thể mỗi…
Những tác dụng của nước dừa đối với bà bầu và thai nhi: Nước dừa cũng rất giàu axit lauric, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh viêm nhiễm và tăng cường hệ miễn dịch. Giúp các bà bầu giúp ngăn ngừa tình trạng viêm đường tiết niệu cũng như giảm nguy cơ sỏi…
Bà bầu ăn Chocolate có ảnh hưởng đến thai nhi? Chocolate nói chung và chocolate trắng còn làm bà bầu cảm thấy vui hơn, cảm giác tốt hơn, giảm nguy cơ mắc chứng tiền sản giật và làm thai nhi năng động hơn. Nghiên cứu cũng đưa ra được một lợi ích khác để chứng minh…
Khi ốm nghén, các bầu sẽ có cảm giác chán ăn và mệt mỏi. Bạn cũng sợ ăn vào lại ói tiếp. Nhưng không vì thế mà chúng ta lại lười ăn đâu nhé. Kinh nghiệm mà mình có được là các bầu không được để bụng đói, vì đói sẽ làm cho tình trạng…
Thực đơn cho bà bầu giúp con sau này thông minh: Không chỉ là nguồn cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi như canxi, phốt pho, sắt, muối vô cơ, hải sản (bao gồm tôm, cua, cá, ghẹ, sò, rong biển, tảo biển,…) còn chứa rất…
Nếu bạn ghét các loại quả mọng nhiều nước thì hãy thử ăn chuối hoặc có thể thay cải bắp bằng cà rốt… Khi mới mang thai, bạn có thể thích những loại rau quả có vị chua và hương thơm như xoài, chanh, cà chua, bưởi, cam, dâu và đu đủ. Ở những tháng…
Có rất nhiều hoa quả cho bà bầu, Khi chọn cam ngon, các mẹ bầu nên lưu ý nâng quả trên tay, thấy nhẹ là quả ít nước, xốp, khô. Không nên chọn cam, quýt màu vàng tươi, đã rụng cuống – biểu hiện của chín ép, sâu hại, ong chích… Nên chọn quả màu…