Top 8 điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu mà các mẹ cần biết

| Làm mẹ | Mang thai

    Top 8 điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu mà các mẹ cần biết: Khi ngâm mình trong nước nóng quá lâu, nhiệt độ vách ngăn âm đạo có thể thay đổi và tác động xấu đến sự hình thành trí não của bé hoặc gây sinh non. Cụ thể, trong một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học xác nhận 20% số phụ nữ đến tuổi sinh đẻ sau khi ngâm mình trong nước ấm 15 phút ở nhiệt độ 39°C hoặc 10 phút ở nhiệt độ 41,1°C thì nhiệt độ vách ngăn của âm đạo của họ có thể đạt tới 39°C. Một khi điều này xảy ra, hệ thần kinh trung ương của thai nhi sẽ bị đe dọa đáng kể và thậm chí có thể gây sinh non.

    Loading...

    Top 8 điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu mà các mẹ cần biết

     ăn gì tốt cho bà bầu 3 tháng đầu, thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu, các món ăn tốt cho bà bầu 3 tháng đầu, bà bầu 3 tháng đầu có được quan hệ không, mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì, mang thai 3 tháng đầu cần chú ý những gì, những điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu, mang thai 3 tháng đầu nên uống sữa gì

    1. Mang thai 3 tháng đầu, mẹ không nên ăn gì?

    Trong giai đoạn đầu, thai nhi còn khá nhỏ và chưa ổn định nên rất dễ bị tác động bởi môi trường bên ngoài, các vi khuẩn, vi-rút gây bệnh. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho sự phát triển cũng như sức khỏe của bé cưng, thực đơn dinh dưỡng khi mang thai cần tránh các món sau:

    • + Thịt gia súc, gia cầm sống hoặc tái, thức ăn để lạnh, các loại thực phẩm có chứa thành phần trứng sống, phô mai mềm chưa tiệt trùng, pate đông lạnh, bởi chúng thường chứa vi khuẩn gây hại đến sự phát triển của thai nhi.
    • + Các loại cá mập, cá kiếm, cá thu, cá kình. Đây là những loại cá có hàm lượng thủy ngân cao, sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển não của bé cưng.
    • + Thực phẩm quá mặn, quá nhiều muối.
    • + Không nên ăn nhiều rau răm, ngải cứu trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ.
    • + Không nên uống rượu, bia hoặc các loại nước uống có caffein

    2. Quan hệ khi mang thai, khi nào nên kiêng?

    Trong một số những trường hợp nhất định sau đây, bác sĩ có thể đưa lệnh “cấm vận” trong 3 tháng đầu thai kỳ để đảm bảo an toàn cho thai kỳ.

    • + Dọa sảy thai
    • + Chảy máu âm đạo nhiều
    • + Nhau tiền đạo
    • + Có tiền sử sinh non, sảy thai
    • + Có các bất thường về nước ối, nhau thai

    Nếu không có chỉ định của bác sĩ, quan hệ tình dục khi mang thai vẫn rất an toàn. Với lượng nước ối bao quanh và màng tử cung chắc chắn, bé khó có thể bị đau vì “chuyện yêu” của bố mẹ. Tuy nhiên, trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu vẫn nên tránh các hành động quá mạnh mẽ, thô bạo.

    3.  Làm đẹp khi mang thai: Bà bầu nên kiêng gì trong 3 tháng đầu?

    • + Nhuộm tóc: Nên hay không? Chưa có bằng chứng về ảnh hưởng của thuốc nhuộm đến sự phát triển của em bé trong bụng mẹ, nhưng để an toàn, mẹ bầu nên “dời” ý định nhuộm tóc đến tam cá nguyệt thứ 2, khi thai nhi đã cứng cáp hơn. Đồng thời, mẹ cũng nên lưu ý việc chăm sóc tóc sau khi nhuộm, nếu không muốn mái tóc trở nên xơ xác.
    • + Tránh xa các dịch vụ xông hơi hay bồn tắm massage bầu nhé! Sự gia tăng nhiệt độ cơ thể khi mang thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu sẽ làm tăng nguy cơ dị tật của thai nhi.
    • + Tránh sơn móng tay khi mang thai: Theo một nghiên cứu tại trường đại học Y tế công cộng Mailman, Columbia, những trẻ em tiếp xúc nhiều với phthalates, hóa chất chứa nhiều trong sơn móng tay thường có chỉ số IQ thấp hơn những đứa trẻ khác. Ngoài ra, theo các chuyên gia, mùi của sơn móng tay và các hóa chất trong tiệm làm tóc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu.

    4. Bà bầu có thai 3 tháng đầu: Nói không với vắc-xin

    Khi tiêm vắc-xin, chẳng may các mẹ gặp các phản ứng phụ như sốt thì sẽ không có lợi cho thai nhi đâu nhé! Lúc em mang thai, bác sĩ cũng dặn kỹ, trừ những trường hợp:

    • – Chó dại cắn;
    • – Cúm theo mùa;
    • – Bị người mắc bệnh bạch hầu kéo, cào trầy da;
    • – Tiêm ngừa uốn ván và viêm gan B;

    … không nên tiêm bất kỳ mũi vắc-xin nào khác. Tốt nhất là trước khi mang thai từ 2-3 tháng, mẹ nên tiêm đủ các mũi theo chỉ định nha!

    5. Tránh ngâm mình quá lâu trong nước nóng

    Khi ngâm mình trong nước nóng quá lâu, nhiệt độ vách ngăn âm đạo có thể thay đổi và tác động xấu đến sự hình thành trí não của bé hoặc gây sinh non. Cụ thể, trong một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học xác nhận 20% số phụ nữ đến tuổi sinh đẻ sau khi ngâm mình trong nước ấm 15 phút ở nhiệt độ 39°C hoặc 10 phút ở nhiệt độ 41,1°C thì nhiệt độ vách ngăn của âm đạo của họ có thể đạt tới 39°C. Một khi điều này xảy ra, hệ thần kinh trung ương của thai nhi sẽ bị đe dọa đáng kể và thậm chí có thể gây sinh non.

    6. Có thai 3 tháng đầu không dùng quá nhiều dấm

    Tất nhiên dấm không nằm trong danh sách thực phẩm cấm đối với bà bầu nhưng cũng phải kiêng ăn quá nhiều đấy! Nếu các mẹ dùng quá nhiều, nhất là trong 2 tuần đầu thai kỳ thì nó là một trong những nguyên nhân dẫn đến thai di dạng. Nguyên nhân là do khi trong đường ruột có quá nhiều lượng thức ăn chua thì độ ba-zơ sẽ giảm xuống và khiến mẹ bầu lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi. Nếu tiếp tục kéo dài việc này, sức khỏe của mẹ sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng mà còn khiến thai nhi chậm phát triển, gây ra dị dạng bẩm sinh.

    7. Khi mang bầu 3 tháng đầu không nên ăn nhiều quẩy

    Quẩy là đồ chiên và trong đó có kèm theo một lượng phèn chua nhất định – chất chứa nhôm. Nhôm nếu tích tụ đủ nhiều có thể thấm thấu tới não của thai nhi và cản trở quá trình hình thiện dần của não bộ và hệ thần kinh trung ương. Với người lớn, nhiễm nhôm còn có thể dẫn đến bệnh Azheimer và mất dần trí nhớ. Chính vì vậy, nếu ăn nhiều quẩy hoặc thực phẩm nhiễm nhôm như nước ngọt đóng lon… trong khi mang thai 3 tháng đầu thì trí não của bé sẽ bị ảnh hưởng xấu.

    8. Bà bầu nên kiêng đi dự đám ma

    Người xưa sợ bà bầu đi đám ma bị hơi lạnh hoặc bị người âm ám nên khi về nhà sẽ rất dễ bị suy nhược, ma ám, lú lẫn. Nhiều người cho rằng quan niệm này cổ hủ và lạc hậu nhưng ngày nay, khoa học đã chứng minh người xưa có lý. Theo cách lý giải khoa học thì âm khí chính là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bị nhiễm khuẩn do thi thể người chết phát tán ra trong không khí ngay khi bắt đầu quá trình phân hủy. Cái được gọi là âm khí này thậm chí còn tồn tại sau vài ngày tại nơi đặt thi thể. Chưa kể, tâm trạng mẹ bầu nhạy cảm, sau khi dự đám tang về thường ủ dột và bi quan hơn.

    Tags: ăn gì tốt cho bà bầu 3 tháng đầu, thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu, các món ăn tốt cho bà bầu 3 tháng đầu, bà bầu 3 tháng đầu có được quan hệ không, mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì, mang thai 3 tháng đầu cần chú ý những gì, những điều cần tránh khi mang thai 3 tháng đầu, mang thai 3 tháng đầu nên uống sữa gì


    Loading...