Có thể bạn quan tâm:

  1. Đánh giá Honda Vision 2023 về ưu nhược điểm và giá bán
  2. Cách nấu súp cua đúng chuẩn đầu bếp bạn nên thử
  3. Chia sẻ 2 cách làm thịt lợn khô gác bếp đúng kiểu Tây Bắc ăn là ghiền
  4. Cách làm bánh pizza bằng lò nướng cực ngon như đầu bếp nhà hàng
  5. Chia sẻ cách làm pizza xúc xích ngon chuẩn như đầu bếp nhà hàng

Top Bổ dưỡng và tươi mát với cách làm trái cây tô đơn giản tại nhà ngon nhất 2023 đang hot hiện nay, cùng theo dõi công thức làm những món ngon đường phố dễ làm đang hot được giới trẻ yêu thích ngay dưới đây! Tim kiếm từ khoá #Bổ #dưỡng #và #tươi #mát #với #cách #làm #trái #cây #tô #đơn #giản + Dichvuhay.vn để có công thức làm Bổ dưỡng và tươi mát với cách làm trái cây tô đơn giản tại nhà ngon nhất, cùng vào bếp với Dichvuhay.vn qua cách làm dưới đây nhé!

Bổ dưỡng và tươi mát với cách làm trái cây tô đơn giản tại nhà ngon nhất 2023

Ngoài ra, trái cây còn có tác dụng giúp đẹp da, thon dáng, giảm cân rất hiệu quả, điều này sẽ khiến cho các chị em phụ nữ rất thích thú đấy. Hôm nay, chúng tôi sẽ cùng bạn vào bếp với cách làm trái cây tô này nhé

Chuẩn bị nguyên liệu sử dụng trong cách làm trái cây tô:

– 1 hộp sữa chua

– Mít, dưa hấu, nhãn, chôm chôm, vú sữa, bơ, nho, xoài, thanh long, kiwi, chuối, dâu tây

var bsWrapAds=bsWrapAds||[];bsWrapAds.push([“ad4ed35717c45420175118e8a3844440”]);

– Sữa

Siro

– Nước cốt chanh

– Đá bào

– Mứt trái cây, đậu phộng rang…

Hướng dẫn cách làm trái cây tô:

– Vì ngày nay trái cây vào Việt Nam không rõ nguồn gốc rất nhiều, giá cả rẻ, khó phân biệt khi mới nhìn vào, nên việc lựa chọn trái cây chất lượng để thực hiện cách làm trái cây tô không phải dễ dàng. Trái cây các bạn chọn quả tươi, không dập, úng, bên ngoài nhìn bóng mượt và cầm chắc tay.

– Bạn chọn nơi bán đáng tin cậy, những loại quả có tinh dầu thì khi dùng móng tay bấm nhẹ, có tinh dầu bắn ra thì đạt chất lượng, không bị ngâm hóa chất. Sơ chế trái cây để tiến hành cách làm trái cây tô: trái cây mua về rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt thành miếng. Cho tất cả các loại trái cây vào một tô, mỗi loại một ít rồi để vào ngăn mát tủ lạnh.

– Sau khi trái cây đã lạnh, bạn lấy ra xếp vào tô cho đủ các loại, tiếp đến cho thêm một ít sữa, siro và nửa muỗng nhỏ nước cốt chanh tươi vào tô trái cây của bạn để cách làm trái cây tô dậy mùi thơm hơn.

– Trên cùng bạn có thể trang trí các loại mứt trái cây hoặc rau câu, dừa sợi, đậu phộng rang tùy theo sở thích của mình giúp cho cách làm trái cây tô thêm ngon và đẹp mắt hơn.

– Sau cùng, bạn cho một ít sữa chua theo lượng vừa ăn vào, cho thêm đã bào lên trên nữa, vậy là bạn đã có một tô trái cây mát lạnh, khi ăn bạn chỉ cần trộn đều trái cây với sữa là thưởng thức được rồi.

Món trái cây tô này bạn dùng tráng miệng hoặc ăn vặt rất bổ dưỡng, cách làm trái cây tô lại đơn giản tại nhà nhưng hiệu quả tuyệt vời. Không chỉ bắt mắt, hấp dẫn và thơm ngon mà còn giúp cho làn da của bạn sáng mịn và một cơ thể thon gọn, săn chắc. Nhiều loại trái cây sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất khác nhau cho cơ thể, sữa chua lại giúp các dưỡng chất dễ dàng được hấp thụ hơn. Chúc các bạn thành công với cách làm trái cây tô này nhé.

Top 10 món tráng miệng ngon nhất 2023 bạn có thể tự làm tại nhà

Cùng Dichvuhay.vn điểm qua những món tráng miệng Việt Nam thơm ngon, thích hợp dùng sau mỗi bữa cơm gia đình. Bạn cũng có thể làm tại nhà để chiêu đãi gia đình của mình. Ngoài những món ăn mặn bắt mắt, nổi bật, Việt Nam cũng có nhiều món tráng miệng thơm ngon mà bạn nên biết đến. Cùng Dichvuhay.vn vào bếp nấu những món tráng miệng ngon nhất ngay dưới đây nhé!

Chè đậu các loại: Chè đậu thường được nấu bằng đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ hoặc đậu trắng,… Món chè đậu thơm ngon ăn kèm nước cốt dừa, có thể ăn nóng hoặc lạnh. Đậu ngọt bùi, nước cốt dừa béo béo vừa ăn, sẽ là món tráng miệng phù hợp cho những buổi cơm chiều cuối tuần oi ả.

Chè vải hạt sen: Chè vải hạt sen có tác dụng thanh nhiệt cơ thể. Hạt sen giòn giòn, bùi bùi, vải ngọt thanh, thơm ngon. Ngoài ra, hạt sen còn giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn vào ban đêm. Bạn có thể thêm vào tổ yến hoặc táo tàu để chè giàu dinh dưỡng, thơm ngon hơn.

Bánh chuối nướng: Bánh chuối nướng là món bánh tráng miệng thơm ngon, nguyên liệu dễ. Món bánh tơi xốp có vị ngọt vừa phải của chuối, mùi thơm nồng nàn, rất kích thích vị giác. Bạn có thể thêm một ít socola chip để bánh ngon hơn, các em nhỏ cũng thích thú thưởng thức hơn.

Bánh da lợn: Bánh da lợn là món bánh dân dã của vùng quê Nam Bộ, Việt Nam. Bánh thơm mát mùi lá dứa, ngọt bùi hương vị đậu xanh. Bánh mềm, mịn và dẻo vừa ăn. Bạn có thể biến tấu bánh da lợn thành những màu sắc khác nhau để bánh được bắt mắt hơn.

Sương sáo nước cốt dừa: Sương sáo nước cốt dừa là món tráng miệng thích hợp cho những buổi chiều nóng nực. Sương sáo dai dai, mềm mềm ăn kèm với nước cốt dừa béo béo, thêm vài viên đá mát lạnh sẽ giúp bạn phấn chấn tinh thần hơn hẳn sau bữa ăn.

Những món nước ép tốt cho sức khoẻ

Nước ép tăng cường trí nhớ: Lê- Mâm xôi- Nho-Việt quất. Công thức: Lê 200g, Mâm xôi 50g, Nho 150g, Việt quất 30g. Ép công thức trên cho ra 280ml nước ép, công dụng của nước ép giúp ngăn ngừa tổn thương não và mất trí nhớ liên quan đến lão hóa. Nước ép cũng ngăn chặn bệnh tật và các triệu chứng khác của tuổi già. Giúp giảm căng thẳng thông qua các chất chống oxy hóa.

Nước ép cải thiện nếp nhăn: Dâu Tây- Dứa. Công thức: Dâu 100g, dứa 250g. Vitamin C có trong nước ép đóng vai trò thiết yếu trong việc thúc đẩy quá trình sản sinh Collagen giúp da cải thiện độ đàn hồi ngăn ngừa việc hình thành các nếp nhăn khi tuổi thọ ngày càng tăng.

Nước ép tăng sức đề kháng: Chanh- Dâu- Kiwi- Việt quất. Công thức: Chanh vàng 15g, Dâu tây 260g, Kiwi 60g, Việt quất 50g. Nếu bạn là người hay bị ốm vặt, hãy coi nước ép này là người bạn tốt của mình. Hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa cao cũng thúc đẩy khả năng miễn dịch và giúp bảo vệ cơ thể chống lại nhiễm trùng.

Nước ép tốt cho tim mạch: Cà chua- Dâu- Lê. Công thức: Cà chua 170g dâu tây 60g lê 100g. Nước ép chứa chất chống oxy hóa như Lycopene và Beta-carotene, giúp giảm các yếu tố gây nguy cơ bệnh tim như huyết áp cao, Cholesterol cao và xơ vữa động mạch, nhờ đó sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim. Đó là một số công thức giúp các bạn thực hiện mỗi ngày, ngoài ra các bạn có thể Mix thêm một số loại rau củ vào công thức trên để đảm bảo sự đa dạng trong menu hàng ngày.